首页> 精神心理科> 总是睡不着> 晚上睡不着是怎么了?

精选回答(2)

孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:肝胆及消化科疾病的诊疗

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晚上睡不着可能与精神压力大有关,也可能是神经衰弱、抑郁症等疾病引起的,患者可以根据不同的原因通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、精神压力大

如果长期精神压力过大,可能会导致大脑过度兴奋,从而引起失眠、心跳加快等症状。建议患者可以适当参加户外爬山、游泳等体育锻炼,有助于排解压力,改善失眠的情况。必要时,患者也可以在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。

2、神经衰弱

神经衰弱主要是由于长期紧张、压力过大等因素引起的脑和躯体功能衰弱为主要的精神心理疾病。患者一般会表现为烦躁、易疲劳、注意力不集中等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸文拉法辛、盐酸度洛西汀等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理疗法进行治疗。

3、抑郁症

抑郁症主要是由于精神压力过大、精神受到刺激等因素引起的抑郁症状。患者一般会表现为情绪低落、思维迟缓、睡眠障碍等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丙米嗪、盐酸氯丙嗪等抗抑郁药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法的方式进行治疗。

除此之外,还可能与双相情感障碍、精神分裂症等疾病有关,建议患者及时就医,以免延误病情。

2023-07-22 08:09

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赵晓凤 副主任医师 北京市监狱管理局清河分局医院

擅长:儿科各种常见呼吸道疾病,消化道疾病,新生儿及婴幼儿保健。成人糖尿病,甲状腺功能亢进,甲减等内分泌疾病

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和老婆在一起睡觉应该安心舒心睡得踏实,你睡不着肯定有心事,那就抽时间和她多聊一聊,增加彼此的信任,心里话都说出来,这样就应该睡着了。

2014-09-10 21:33

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疾病百科

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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