发病时间：不清楚
更年期一天只能睡5个小时左右，吃枣安胶
补充说明：更年期一天只能睡5个小时左右，吃枣安胶
2014-09-25 10:36
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精选回答(2)
更年期一天只能睡5个小时左右，吃枣安胶是比较好的，能够有效改善更年期引起的不适症状。
枣安胶主要是由酸枣仁、茯苓、半夏等中药组成，具有健脾安神、补中益气等功效，能够有效缓解更年期引起的失眠、多梦等症状，同时还可以提高人体免疫力，对于身体健康有一定的好处。枣安胶属于胶囊制剂，在服用时需要用温水送服，同时也要注意进食的量，以免对胃肠道造成一定的刺激。
在日常生活中养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等，以免影响体内激素水平的分泌。同时也可以适当参加有氧运动，比如散步、打太极、瑜伽等，能够促进全身血液循环，有利于身体健康。
2023-07-26 02:31
举报你好跟年期多发生于45-55岁之间，也有提前和滞后，更年期综合症有很多表现，您说的胶囊可以适量服用。
2014-09-25 10:45
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更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，产生抑郁、焦虑症，患者可以采用中医中药的辨证配伍治疗逐渐康复的。
多发人群：中老年人
治疗费用：市三甲医院约200-500元
