发病时间：不清楚
您好，我想请问我每次中午睡觉，老是在梦
补充说明：您好，我想请问我每次中午睡觉，老是在梦
a******S 2014-09-27 09:56
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医生回答(1)
王玉堂 主任医师 北京军颐中医医院
擅长：针对失眠、抑郁症、躁狂症、焦虑症、精神分裂症、神经衰弱症、心理障碍、精神障碍、神经官能症、强迫症、疑病症、恐惧症、自闭症、更年期综合症、网络成瘾症等精神疾病的治疗有其独到见解。
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您好，午睡不用睡太多时间，10-15分钟是最好的。睡太多反而对晚上的睡眠造成影响，对于失眠者要尽量不要在白天进行小睡，午睡对于睡眠正常的人来说的化是有益处的，然而对于失眠来说的化则是不好的，它会对晚上的睡眠造成影响。
2014-12-02 17:09
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
