首页> 儿科> 小儿内科> 小儿营养不良> 婴儿嗜睡厌食

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

婴儿嗜睡厌食可能是由于睡眠障碍、贫血等原因引起的,需要及时就医进行诊断和治疗。在确诊前,不宜过多依赖于某些食物来改善症状,如鸡肉、鱼肉、菠菜、香蕉、燕麦等。
1.鸡肉
鸡肉富含蛋白质,能够为身体提供能量,有助于维持正常的生理活动。适当的摄入可以改善食欲,提高精神状态,进而缓解嗜睡的症状。但不宜过量食用,以免引起消化不良。
2.鱼肉
鱼肉含有丰富的不饱和脂肪酸,能促进脑细胞发育,增强记忆力。适量食用可改善大脑功能,提高注意力,对改善婴儿睡眠质量有积极作用。
3.菠菜
菠菜中含有的铁元素有利于红细胞的形成,从而增加血液中的氧气含量,使大脑得到充分供氧。补充铁质可以帮助消除疲劳感,使宝宝保持清醒状态。需要注意的是,长期缺铁可能导致贫血等问题,因此需定期检查并调整饮食结构。
4.香蕉
香蕉中含有钾元素,有助于调节体内电解质平衡,维持神经肌肉正常功能。适当补充钾元素可以预防由电解质失衡引起的神经系统紊乱,减少嗜睡现象的发生频率。但是要注意不过量摄入,否则可能会导致尿频、腹泻等不适症状。
5.燕麦
燕麦含有碳水化合物及膳食纤维,这些物质被分解后会转化为葡萄糖,为机体提供能量来源。稳定且持续的能量供应有助于维持中枢神经系统的正常运作,防止因血糖波动而影响睡眠周期。但若宝宝存在糖尿病或胰岛素抵抗,则应控制其摄入量以避免血糖过高。
建议密切观察婴儿的精神状态和进食情况,必要时进行生长发育评估和营养咨询。同时,注意合理搭配饮食,确保营养均衡,避免过度依赖单一食品。

2024-02-04 21:44

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医生回答(1)

吴英星 主治医师 三甲

提问

厌食的原因多于宝宝厌食主要还是缺锌.宝宝锌供给不足,影响生长和智力发育,也影响味觉和免疫功能,缺锌是厌食的主要原因.或者一到应该吃饭的时间,孩子自然就吃不下饭,更严重的会造成孩子营养不良.孩子边吃边玩的结果。宝宝挑食偏食,是家长喂养不当引起的,并会逐渐养成习惯,导致孩子营养不良或摄入营养不均衡。老人带孩子隔代亲,孩子要什么不管是否合理,都会满足孩子。出生后喂养不当而造成消化道功能紊乱。在婴儿期,由于喂养单调,家长就忽视了辅食的添加和补充,长期以奶制品及淀粉类饮食为主,造成纤维素、维生素及微量元素的缺乏,而使婴儿大便干结,味觉呆钝,食欲不振。随着年龄的增长,又常常给宝宝吃泡饭、酱菜之类的饮食。长此以往,造成锌元素、必须氨基酸等营养物质的缺乏,致使生长发育迟缓,抵抗力下降,这是临床上最常见的原因。

2014-10-09 14:37

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疾病百科

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缺锌

锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质,发挥着极其重要的作用,被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年,生长发育速度较快,对锌营养的需求量很高,但往往饮食搭配不合理,容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充,不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。

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