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如何正确戒酒
补充说明:如何正确戒酒
a******W 2014-10-13 21:17
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精选回答(1)
正确戒酒可以采用心理咨询、替代疗法、渐减法、支持团体、药物辅助戒断等方法来进行。如果在戒酒过程中症状持续或加剧,应立即寻求医疗帮助。
1.心理咨询
通过定期会面咨询师,患者能够获得关于酒精成瘾及其戒除方法的专业指导。此措施有助于个体认识并改变错误观念、行为模式,从而减少饮酒冲动;此外还可提供心理支持,减轻戒断过程中的压力。
2.替代疗法
替代疗法涉及使用非酒精物质如香烟、糖果棒或其他可替代品来帮助缓解戒断症状。这种方法认为,当个体专注于替换目标时,他们会对原始刺激物的需求降低。这可以帮助减少对酒精的渴望,并促进长期戒酒。
3.渐减法
渐减法是逐步减少饮酒量直至完全停止的过程,在专业指导下完成。此策略有利于身体逐渐适应减少酒精摄入带来的变化,并且由于时间较长而更易于维持成功。它还强调了逐步而非突然停止的重要性。
4.支持团体
参加由经验丰富的辅导员组织的各种互助小组活动,旨在为参与者提供情感上的安慰及实用信息分享平台。这类集体努力有助于营造积极健康氛围,并鼓励彼此之间形成相互扶持的关系网络。成员间的经验交流往往能带来许多有益启示与心得分享。
5.药物辅助戒断
药物辅助戒断通常包括使用苯二氮卓类药物短期缓解戒断症状,然后用抗抑郁药巩固疗效。这些药物作用于大脑神经递质系统,减轻因酒精戒断引起的焦虑、失眠等症状,提高戒酒成功率。
除了上述建议外,建议患者应保持规律作息,保证充足睡眠,避免熬夜,因为充足的睡眠有助于机体恢复,还可以改善情绪状态,进而辅助患者顺利戒酒。
2023-12-27 11:20
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医生回答(1)
你所说的这些考虑是长期不当饮酒的反应,是慢性酒精中毒的表现,戒除是需要过程的。
应该减少或避免酒精的环境和人群,减少饮酒量,饮食生活规律有序,调整好心态,逐渐地减少,直至戒除,是需要强大的毅力和耐心。
2014-10-13 21:17
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慢性酒中毒一般而言,系指酒依赖及慢性酒中毒综合征。酒精滥用(alcoholic abuse)属于行为障碍,是逃避不能承受的压力和责任的一种方法。酒依赖(alcoholic dependence)则是生物医学概念,是长期过量饮酒引起的特殊心理状态,属于慢性酒中毒。慢性酒中毒(chronic alcoholism)是长期(数年至数十年,通常10年以上)酗酒出现多种躯体和精神障碍,甚至不可逆性病理损害,如酒中毒性心肌炎、肝功能损害或肝硬化、多发性周围神经炎、中枢神经系统变性或脑萎缩等。
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1.适用于维生素B1缺乏的预防和治疗,如维生素B1缺乏所致的脚气病或Wernicke脑病。亦用于周围神经炎、消化不良等的辅助治疗。2.全胃肠道外营养或摄入不足引起的营养不良时维生素B1的补充。3.下列情况时维生素B1的需要量增加:妊娠或哺乳期、甲状腺功能亢进、烧伤、血液透析、长期慢性感染、发热、重体力劳动、吸收不良综合征伴肝胆系统疾病(肝功能损害、酒精中毒伴肝硬化)、小肠疾病(乳糜泻、热带口炎性腹泻、局限性肠炎、持续腹泻、回肠切除)及胃切除后。4.大量维生素B1对下列遗传性酶缺陷病可改善症状:亚急性坏死性脑脊髓病(Leigh病)、支链氨基酸病,乳酸性酸中毒和间歇性小脑共济失调。
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治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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抑郁发作、强迫症、神经性贪食症,可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。