首页> 精神心理科> 网络成瘾> 如何戒除孩子的网瘾

如何戒除孩子的网瘾

发病时间：不清楚

如何戒除孩子的网瘾

补充说明：如何戒除孩子的网瘾

a******W 2014-10-13 22:48

网瘾发育生物钟心理咨询亲子关系心理医生心理治疗心理疾病盐酸舍曲林片盐酸帕罗西汀片地西泮片氯硝西泮

我要咨询

其他人还在看

紧张焦虑症怎么调理好总是愣神是焦虑症吗焦虑症有必要进行治疗吗焦虑症用什么检查确诊焦虑症会定时发作吗焦虑症前兆表现有哪些

精选回答(1)

姚斌二级心理咨询师抚州市第一人民医院三甲

擅长：【LGBT人群】性心理解惑、恐艾心理疏导、少数人群关爱。【情绪管理】情绪压力、抑郁缓解、睡眠改善、压力释放。

找医生

戒除孩子的网瘾可以通过营造良好的家庭环境、多沟通、多参加活动、心理治疗、药物治疗等方式进行。

1、营造良好的家庭环境

如果家长长期沉溺于网络，可能会导致孩子的心理健康受到影响，出现上瘾的情况。建议家长多与孩子进行沟通，可以通过讲故事、听音乐等方式转移注意力，改善上瘾的情况。

2、多与孩子沟通

如果孩子长期处于沉溺网络的状态，可能会导致内心比较孤单，不利于与他人沟通，此时可以多与孩子进行沟通，将孩子的迷惑与他人沟通，从而改善症状。

3、多参加活动

多参加一些户外活动，比如跑步、爬山、游泳等，可以使孩子的精力得到充分地释放，也可以增强孩子的自信心，在一定程度上可以改善上瘾的情况。

4、心理治疗

如果孩子网瘾是由于心理疾病导致，可以在医生的指导下进行心理治疗，如认知行为疗法、精神分析疗法等。

5、药物治疗

如果孩子网瘾是由于精神疾病导致，可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，也可以遵医嘱使用片、氯硝西泮片等药物进行治疗。

如果患者出现其他不适症状，建议及时就医治疗。

2018-12-28 21:51

相关问题

查看更多问题>>

医生回答(2)

林小浅主治医师三甲

找医生

戒除孩子的网瘾可以考虑行为疗法、家庭治疗、社交技能训练、心理咨询、自我管理训练等方法。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业帮助。
1.行为疗法
行为疗法通过正面强化、惩罚和消退来改变孩子上网的行为模式。此方法有助于打破不良上网习惯与奖励之间的联系，建立健康的行为替代方式。
2.家庭治疗
家庭治疗涉及邀请整个家庭参与咨询过程，共同探讨改善亲子关系及限制孩子上网时间的方法。增进家庭成员间的沟通与理解，减少因缺乏监管导致的网瘾发生机会。
3.社交技能训练
社交技能训练旨在帮助孩子学习有效的交际技巧，提高其在现实世界中的社交能力。增强孩子对现实生活兴趣，降低对其在网络空间中寻找满足感的需求。
4.心理咨询
心理咨询通常由持证心理医生提供，在安静私密环境中与孩子面对面交流。通过深入挖掘孩子内心想法及其上网背后的原因，协助找到解决问题的方向。
5.自我管理训练
自我管理训练包括认知重构法、时间管理策略等，教导孩子识别并控制上网冲动。提升孩子对自己行为的控制力，培养良好的自我约束习惯，从而告别网瘾。
除了上述建议外，家长还应关注孩子日常生活中可能诱发网瘾的因素，如学业压力或人际关系问题。营造一个开放且支持性的环境，鼓励孩子分享困难，有助于预防和减轻网瘾的影响。

2024-02-05 05:43

欧澈轩主治医师三甲

找医生

网瘾的危害是网络成瘾者因为对互联网产生过度依赖而花费大量时间上网。青少年正处于身体发育的关键阶段，沉迷于网络世界，长时间连续上网，新陈代谢、正常生物钟遭到了严重的破坏，身体容易变得非常虚弱。

2014-10-13 22:48

向医生提问

疾病百科

•网瘾（互联网成瘾综合症）

网络成瘾(Internetaddiction，IA)是指由神经内分泌紊乱引起的，以精神症状、躯体症状、心理障碍及人格改变为主要临床表现，导致社会功能活动受损的一组症候群。根据其临床特点、严重程度及预后把其分为网络成瘾症(Internet addiction disorder,IAD)和网络成瘾综合征(Internet addictive syndrome,IADS)两大类。现代心理学家为青少年“网络成瘾症”确定了诊断标准：上网已成为生命活动中的必需部分，并由此产生心理、生理依赖性。强令终止上网便会出现戒断症状，如网瘾者感到空虚、无聊、烦躁、抑郁，或出现暴力倾向。在今日中国，网瘾已经严重危害社会，影响面广，破坏性强，是几乎所有所谓“网瘾问题少年”的罪魁祸首；其次，不良网络游戏和毒品有着让人上瘾不能自拔的机制，而且严重破坏人们的身体和心灵的健康。