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如何防止创伤性关节炎
补充说明：如何防止创伤性关节炎
a******W 2014-10-14 23:00
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
防止创伤性关节炎可以采取关节保护、适度运动、体重管理、物理疗法、定期体检等措施。
1.关节保护
通过减少剧烈活动和不当姿势来降低关节负担，从而预防关节损伤。日常生活中注意不要长时间保持一个姿势不动，也不要频繁进行爬山、爬楼梯等动作，以免加重膝关节负担。
2.适度运动
适度运动可以增强肌肉力量，改善血液循环，有助于减轻关节压力，预防关节损伤。建议患者可以选择游泳、打太极拳等运动方式，每周至少锻炼3次，每次持续30分钟以上。
3.体重管理
体重管理涉及均衡饮食与规律运动相结合，以维持健康体重为目标。过重会增加下肢关节承受的压力，进而诱发或加剧相关疾病。肥胖者应采取低脂低糖高纤维食物摄入并配合有氧运动如快走、跑步等方式控制体重。
4.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗等手段，在临床上用于缓解疼痛及促进康复。对于存在轻微不适症状的人群而言，可以通过适当提高温度的方法来达到较好的效果。
5.定期体检
定期体检可早期发现潜在问题并采取相应措施，预防病情进展。建议每年至少进行一次全面体检，特别是针对中老年人群，重点关注心血管系统和骨骼系统的检查项目。
如果患者已经出现了膝盖疼痛的症状，则需要及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2024-03-21 02:44
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医生回答(1)
叶绾 主治医师 三甲
提问
这个病的治疗，主要是理疗，针灸，外敷膏药，注射润滑剂，小针刀等等，可以缓解疼痛，对于严重的病例要手术治疗，平时注意避免膝关节受凉，避免久蹲，久站，长时间走路，剧烈运动等等。如果症状较重，经过保守治疗无效，反复发作，最好考虑关节镜手术治疗
2014-10-14 23:00
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创伤性关节炎又称外伤性关节炎、损伤性骨关节炎，它是由创伤引起的以关节软骨的退化变性和继发的软骨增生、骨化为主要病理变化，以关节疼痛、活动功能障碍为主要临床表现的一种疾病。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
双氯芬酸钠肠溶片
① 缓解类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种关节炎的关节肿痛症状； ② 治疗非关节性的各种软组织风湿性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等； ③ 急性的轻、中度疼痛如：手术后、创伤后、劳损后、痛经、牙痛、头痛等； ④ 对成人和儿童的发热有解热作用。
云南白药气雾剂
活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，瘀血肿痛，肌肉酸痛及风湿性关节疼痛等症。
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