发病时间：不清楚
软磷脂的功效
补充说明：软磷脂的功效
2014-10-17 17:24
我要咨询
精选回答(2)
软磷脂通常是指含有磷脂的食物，一般包括大豆磷脂、鱼油、蛋黄磷脂、亚麻籽油、菜籽油等，具有补充营养、提供能量、润肠通便、提高记忆力、保护肝脏等功效和作用。
1、补充营养
磷脂是人体所必需的一种营养物质，是细胞的重要组成成分，可以参与蛋白质的合成，还可以维持神经和肌肉的兴奋性。因此，适当食用含有磷脂的食物，可以补充人体所需的磷脂。
2、提供能量
磷脂中含有丰富的蛋白质，而蛋白质是人体细胞、组织的重要组成成分，可以为人体提供能量，维持机体的正常生理功能。因此，适当食用含有磷脂的食物，可以为人体提供能量。
3、润肠通便
磷脂中含有大量的油脂，而油脂可以起到润滑肠道的作用，可以促进胃肠道蠕动，有助于体内废物的排出，可以辅助改善便秘的情况。
4、提高记忆力
磷脂中含有大量的卵磷脂，卵磷脂被人体吸收后，可以合成神经磷脂，神经磷脂可以促进大脑的发育，还可以提高人体的记忆力。因此，适当食用含有磷脂的食物，可以在一定程度上提高人体的记忆力。
5、保护肝脏
磷脂中含有大量的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸可以促进肝脏的代谢，还可以减少肝脏中的脂肪含量，有助于肝脏的健康。因此，适当食用含有磷脂的食物，可以在一定程度上起到保护肝脏的作用。
虽然含有磷脂的食物对人体有一定的好处，但并不适合所有人群食用，尤其是对磷脂过敏的人群，食用后可能会引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。此外，患者在日常生活中要注意饮食均衡，避免过多摄入含磷脂的食物，以免引起肥胖的情况。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-07-22 08:06
举报你好，你的心情我非常理解，这种软磷脂又称蛋黄素。的确是生命的基础物质，人类生命自始至终都离不开它的滋养和保护的，它的主要成分有磷脂酰胆碱，不饱和脂肪酸，主要食用功效分解体能多余的大颗粒脂肪，补充体能乙酰胆碱，补充能量。储藏方法避光、冷藏。这种物质虽然好，也不要长期大量服用的。
2018-12-01 06:35
举报相关问题
医生回答(2)
卵磷脂被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”，然而，真正了解卵磷脂的人却很少。1844年法国人Gohley从蛋黄中发现卵磷脂（蛋黄素），并以希腊文命名为卵磷脂，通用药品名称为Lecithin，也自此揭开了其神秘的面纱。
2014-10-17 17:24
举报卵磷脂颗粒主要是以颗粒型卵磷脂产品直接分装而成，或为减少颗粒的粘度加入造粒剂后分装而成，因有效含量高通常大于95%（最高可高达98%）、并且较少或不使用食品添加剂，因此吸收效率更高，对人体而言更为健康，相比低纯度、含大量油脂、只能吞服的卵磷脂软胶囊，卵磷脂颗粒具有高纯度的、去油脂的、可以嚼着吃等独特的优势。但价格相对较高。所以卵磷脂颗粒的品牌较少。
2014-10-17 17:24
举报向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
