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孕妇吃红鲳鱼
补充说明：孕妇吃红鲳鱼
a******W 2014-10-18 21:19
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精选回答(1)
孕妇吃红鲳鱼是安全的，但需要注意适量和烹饪方式。
红鲳鱼是一种营养丰富的海鱼，富含高质量的蛋白质、维生素D和Omega-3脂肪酸，这些营养成分对孕妇和胎儿都有益。蛋白质是构成人体组织的基本物质，维生素D有助于钙的吸收，而Omega-3脂肪酸则对胎儿的大脑发育至关重要。孕妇在食用红鲳鱼时需要注意适量，因为任何食物过量摄入都可能带来不良影响。烹饪方式也很重要，确保鱼肉完全煮熟可以避免食物中的细菌和寄生虫对孕妇和胎儿造成伤害。
【生活小贴士：】
1. 孕妇应适量食用红鲳鱼，每周不超过340克。
2. 确保红鲳鱼彻底煮熟，避免生食或半生食。
3. 选择新鲜的红鲳鱼，避免食用有异味或变质的鱼肉。
2025-11-30 19:41
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医生回答(1)
怀孕期间也还是可以吃红鲳鱼的，建议不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。多休息，不要吃辛辣刺激食物为好
2014-10-18 21:19
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
常见检查：
就诊科室：产科
