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孕妇能不能吃奇异果
补充说明：孕妇能不能吃奇异果
a******W 2014-10-20 16:33
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精选回答(1)
李帆 副主任医师 晋中市第一人民医院 三甲
擅长：擅长领域：掌握最新的肺癌，乳腺癌，胃肠道肿瘤，妇科肿瘤等恶性肿瘤的诊疗知识，善于与患者沟通，指导患者健康饮食
提问
孕妇能适量吃奇异果。
奇异果含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等多种营养物质，能够为身体提供必要的养分，并支持正常的生长发育。此外，它还具有抗氧化作用，有助于降低自由基损伤的风险。但是，由于其性质寒凉且含糖量较高，所以不建议过多摄入，尤其是对于存在妊娠期糖尿病或脾胃虚寒等问题者。
孕妇在食用奇异果时需注意个人过敏史，避免因摄入导致皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食应多样化，保证营养均衡，同时关注食品的安全与卫生。若发现异常现象，应及时就医以获得适当的治疗措施。
2024-03-21 07:43
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医生回答(1)
谢少尚 主治医师 三甲
提问
可以的。猕猴桃的维生素C含量比柑橘、苹果等水果高出几倍甚至几十倍，是除鲜枣外，维生素C含量最高的水果，它的膳食纤维、钾、镁、维生素A、维生素E及维生素K的含量也较高，更难能可贵的是猕猴桃还含有其它水果少见的叶酸、钙、叶黄素、叶绿素、黄色素、天然肌醇等营养成分
2014-10-20 16:33
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
