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子宫脱垂食疗
补充说明：子宫脱垂食疗
a******W 2014-10-21 08:14
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精选回答(1)
子宫脱垂可以通过合理的饮食来辅助治疗，改善盆底肌肉的功能。
子宫脱垂是由于盆底肌肉和韧带的支撑力减弱，导致子宫位置下降。合理的饮食可以为身体提供必要的营养，增强盆底肌肉的力量，从而帮助改善子宫脱垂的症状。比如，富含蛋白质的食物能够促进肌肉的修复和增长，而富含维生素和矿物质的食物则有助于提高身体的整体健康状况。
为了更好地通过饮食辅助治疗子宫脱垂，可以采取以下措施：增加蛋白质的摄入量，如鸡胸肉、鱼肉、豆腐等，这些食物有助于肌肉的修复和增强。多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果等，这些维生素能够增强组织的弹性和韧性。最后，保持充足的水分摄入，有助于维持身体的代谢功能，促进营养物质的吸收和废物的排出。
【生活小贴士：】
1. 增加富含蛋白质的食物摄入，如鱼、肉、豆制品等。
2. 多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘、坚果等。
3. 保持充足的水分摄入，每天至少喝8杯水。
2025-11-30 13:13
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坚持运动：最理想的选择是游泳,皆因它可运动全身肌肉,锻炼肺部,加强血液循环,促进新陈代谢.休息时休息：可以站的时候就省回气力不走动,可以坐的时候就不站,可以躺下来的时候,就不要坚持坐著.让元气尽快恢复过来.
2014-10-21 08:14
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子宫下垂也叫子宫脱垂，子宫内壁不能良好收缩复原，下垂到阴道中，严重的可能伸到体外。子宫下垂一般的症状,至少会有下坠感 (下腹有东西要掉出来的感觉),平时就会腰酸背痛,严重时还会拖累膀胱及直肠,而会有频尿、小便解不干净或大便不顺之感。
