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神经官能症自我治疗
补充说明：神经官能症自我治疗
a******W 2014-10-22 21:23
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精选回答(1)
胃神经官能症系高级神经活动障碍导致植物神经系统功能失常,主要为胃的运动与分泌机能失调,无组织学器质性病理改变,不包括其他系统疾病引起的胃肠道功能紊乱.临床表现主要为胃肠道的症状,可伴有其它官能性症状.
2014-10-22 21:23
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医生回答(1)
神经官能症一般是指神经症。神经症的患者可以通过保持良好的心态、保持良好的生活习惯、适当运动、多参加社交活动、心理治疗等方式进行自我治疗。
1、保持良好的心态
神经症患者可能会出现焦虑、恐惧、紧张等不良情绪，患者可以通过保持良好的心态进行自我治疗，可以通过听舒缓的音乐、阅读书籍等方式放松心情，缓解压力。
2、保持良好的生活习惯
患者平时要保持规律的作息，避免熬夜，同时还要注意饮食健康，避免吃辛辣油腻的食物，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，同时还可以适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽等，可以增强自身免疫力，有利于病情的恢复。
3、适当运动
神经症患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进身体血液循环，有利于病情的恢复。但患者要注意避免进行剧烈运动，以免导致肌肉拉伤。
4、多参加社交活动
神经症患者可以多参加社交活动，如同学聚会、旅游社交会等，有利于保持良好的心态，还可以增强自身的免疫力，在一定程度上也可以达到自我治疗的目的。
5、心理治疗
如果患者的病情比较严重，建议患者及时到正规医院，在医生的指导下通过心理疏导的方式进行治疗，也可以通过认知行为疗法的方式进行改善。
如果患者的病情比较严重，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
2014-10-22 21:23
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神经官能症又称神经症、精神症，是一组非精神病功能性障碍。其共同特征是：是一组心因性障碍，人格因素、心理社会因素是致病主要因素，但非应激障碍，是一组机能障碍，障碍性质属功能性非器质性;具有精神和躯体两方面症状;具有一定的人格特质基础但非人格障碍;各亚型有其特征性的临床相;神经症是可逆的，外因压力大时加重，反之症状减轻或消失;社会功能相对良好，自制力充分。 神经症是常见病，患病率相当高。WHO根据各国和调查资料推算：人口中的5%～8%有神经症或人格障碍，是重性精神病的5倍。西方国家的患病率10‰～20‰，我国为13‰～22‰。神经症也是门诊中最常见疾病之一。
