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早泄适合做什么运动
补充说明：早泄适合做什么运动
a******W 2014-10-23 10:37
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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早泄患者通常适合做提肛运动、仰卧起坐、俯卧撑、蹲马步、仰卧起坐等运动。早泄是一种常见的男性性功能障碍性疾病，可能是由于心理因素、疾病因素、药物因素等原因所引起的，患者可配合医生通过上述运动来缓解症状。
1、提肛运动
提肛运动通常是指有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动，可以促进局部血液循环，对早泄有一定的缓解作用。
2、仰卧起坐
仰卧起坐通常是指患者取仰卧位，双手抱膝，然后用力将臀部抬高，从而锻炼患者腹部的肌肉，可以增强腹部肌肉的力量，从而缓解早泄的症状。
3、俯卧撑
俯卧撑通常是指患者双手撑地，然后用力将手臂向前延伸，然后放松，一组可以做15-20个，可以锻炼患者腹部的肌肉，也可以辅助缓解早泄的症状。
4、蹲马步
蹲马步通常是指患者双腿分开，与肩同宽，然后用力将臀部提起，同时还要注意腰部的放松，一组可以做15-20个，可以锻炼患者腹部的肌肉，也可以辅助缓解早泄的症状。
5、仰卧起坐
仰卧起坐通常是指患者取仰卧位，双手抱膝，然后用力将头部抬起，同时还要注意腰部的放松，一组可以做15-20个，可以锻炼患者腹部的肌肉，也可以辅助缓解早泄的症状。
除此之外，建议患者及时就医，查明具体原因后进行对症治疗，以免延误病情。
2014-10-23 10:37
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医生回答(1)
你好；对于早泄的治疗：1加强男女思想和感情的交流.2双方学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,适当掌握性生活中的必要性技巧.3降低阴茎抽动的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到性高潮,以求双方满意.4避免手淫,节制房事,有利于防治早泄.5多吃水果蔬菜,特别是维生素B1含量高的食物,能维持神经系统兴奋与抑制的平衡.想要延长时间可以使用纯中药没有副作用和依赖性的外用延时药物.
2014-10-23 10:37
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早泄是最常见的男性性功能障碍，发病率是约占成年男性的14%～41%。早泄定义多种多样，一般认为早泄为总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内射精，完全或几乎完全缺乏控制射精的能力，并造成自身的不良后果，如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热。国际性医学协会（ISSM）将早泄分为原发和继发两种。由于射精神经生理及早泄的发病机制尚未完全阐明，至今仍然没有一种非常有效的治疗方法。
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必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄（PE）患者：1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久，以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精；2.因早泄（PE）而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍；3.射精控制能力不佳。
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