发病时间：不清楚
怀孕一个月会嗜睡
补充说明：怀孕一个月会嗜睡
2014-10-24 00:57
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精选回答(2)
怀孕一个月的女性可能会感到特别嗜睡，这是身体为了适应孕期变化而做出的一种自然反应。
怀孕初期，体内激素水平会发生显著变化，尤其是孕酮和人绒毛膜（hCG）的增加。这些激素有助于维持妊娠，但它们也会导致身体产生更多的嗜睡感。孕酮可以放松子宫肌肉，防止其收缩，从而保护胚胎，但同时也会使人感到疲倦和嗜睡。hCG水平的上升也会对身体产生类似的影响，使得孕妇感到更加疲倦和需要更多的休息。
为了应对孕期的嗜睡感，孕妇应该调整生活习惯，确保充足的休息和睡眠。保持良好的作息规律，尽量在晚上早点休息，白天可以适当安排小憩。保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，特别是富含铁和维生素B12的食物，可以帮助改善疲劳感。同时，适量的轻度运动，如散步或孕妇瑜伽，也可以帮助提高能量水平和改善睡眠质量。
【生活小贴士：】
1. 保持规律的作息时间，确保每天都有足够的休息。
2. 增加富含铁和维生素B12的食物摄入，如红肉、绿叶蔬菜和全谷物。
3. 适量进行轻度运动，如散步或孕妇瑜伽，以提高能量水平。
2025-11-30 13:41
举报你好，按你描述的这种情况，怀孕一个月的时候，总是有嗜睡的症状，除了八个小时睡眠，中午还睡一个小时，这种情况属于正常的早孕反应，建议您先去医院抽血化验一下人绒毛膜，加上孕酮，看孕酮是否低？是否需要保胎治疗？建议您要中西药结合，保胎治疗，如果没有腹痛症状，建议你50天以后再去做B超复查。
2018-03-13 17:07
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医生回答(2)
怀孕一个月出现嗜睡症状可以考虑饮食调整、适量运动、充足休息、精神压力减轻等非药物治疗方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医并咨询医生是否需要药物补充。
1.饮食调整
通过增加蛋白质、维生素和矿物质摄入量来支持孕妇健康，如鸡蛋、瘦肉、新鲜蔬菜和水果。这些营养素有助于胎儿发育及母体恢复，改善孕期反应，缓解嗜睡现象。
2.适量运动
建议孕妇每天进行适度的有氧运动，如散步、瑜伽等，每次持续30分钟。可促进血液循环，提高新陈代谢率，有助于消除疲劳感，但需注意不要过度劳累。
3.充足休息
保证每日有足够的睡眠时间，晚上尽量早睡，中午也可适当午休。充足的休息有利于身体恢复，能有效缓解嗜睡的症状。
4.精神压力减轻
可通过听音乐、看书等方式放松心情，减少不必要的心理负担。良好的心态有助于维持内分泌平衡，从而减轻嗜睡的症状。
5.药物补充
若孕妇存在贫血等问题，在医生指导下服用铁剂、叶酸等药物纠正贫血状态。贫血可能导致孕妇出现乏力、疲倦等症状，引起嗜睡，补充相应物质有助于改善上述不适。
此外，妊娠期激素水平变化可能影响中枢神经系统功能，导致嗜睡。因此，建议密切关注自身症状变化，以免延误病情。
2023-12-27 12:42
举报您好：早孕的反映每个人都不一样，不能有嗜睡的症状就怀疑怀孕了。建议您可以做尿妊娠化验。月经周期正常的生育年龄健康妇女，一旦月经过期10天以上，应疑为妊娠。妊娠早期从受精卵的发育到胚胎种植，胎盘的形成分泌雌激素、孕激素、绒毛膜从维持妊娠的顺利进行，这些内分泌的变化使母体产生一系列的反应。
2014-10-24 00:57
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嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。这些睡眠阶段会经常发生，且易发生的时间不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。
症状起因：一、环境因素。如果生活比较孤独、单调，环境比较寂寞，再加由于体力欠佳，心脏功能不好，或患有骨关节病等，往往不爱活动，容易出现嗜睡。 二、身体因素。体力衰弱，特别是身患一些全身疾病，如甲状腺功能低下或肺部感染等，早期症状往往是精神萎靡和嗜睡。如老年性肺炎，有时主要的临床表现是倦怠嗜睡，而其他症状如发烧、白细胞增多等，反而不甚明显。 三、药物因素。主要指安眠药的副作用，因为有的安眠药作用时间比较长，另外若有慢性肾功能衰竭或低白蛋白血症，容易出现安眠药的后作用，后作用表现为第二天起床后精神不佳，倦乏嗜睡。 四、脑部因素。当出现嗜睡状态，首先应该考虑是否有脑部病变。脑部的炎症、脑瘤、脑萎缩、脑动脉硬化症和脑血管疾病等，都会出现嗜睡状态。若怀疑是脑部疾病引起的嗜睡时，应及时到医院做详细检查，以便及早诊断
常见检查：
就诊科室：神经
