发病时间：最近一年
长时间便秘改善不了，吃什么好呢
补充说明：长时间便秘改善不了，吃什么好呢
E******7 2014-10-24 13:29
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精选回答(1)
您好！引起便秘的原因有很多，阴虚肠燥，食积，气滞等。一味地润肠通便或者吃泻药肯定是不行的，要对症下药。如果您平时有腹胀，感觉是有气，按之柔软，便时矢气（就是放屁），那是气滞，建议平时泡陈皮水喝，多吃橘子。如果是腹胀但按之坚硬，可能是食积了，建议泡山楂麦芽茶喝。如果大便很干，有便意但是出不来，就是肠燥，一般平时也会有口干舌燥的感觉，建议多吃黑芝麻，银耳，黑木耳，沙参玉竹水，八宝粥等。其实这些方法也可以同时应用，因为肠燥，食积，气滞是可以互为因果的，可以同时存在。
2014-10-24 13:40
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
