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孕妇什么时候吃核桃油
补充说明：孕妇什么时候吃核桃油
2014-10-24 15:52
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精选回答(2)
孕妇在怀孕的任何阶段都可以吃核桃油，但建议在怀孕3个月左右吃核桃油比较好。
核桃油是由核桃压榨而成的一种植物油，其中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、亚麻酸、叶酸、卵磷脂、蛋白质等营养成分，孕妇在怀孕期间适当的吃核桃油，可以补充身体所需的营养，对胎儿的生长发育也有一定的好处。同时，核桃油中含有的亚油酸，孕妇适当的吃一些，可以促进胎儿的大脑发育。所以孕妇在怀孕任何阶段都可以吃核桃油。
孕妇在怀孕期间应注意营养均衡，可以适当的吃一些含有优质蛋白以及维生素丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品、苹果、西红柿、黄瓜等，更有利于胎儿的生长发育。同时，孕妇应注意多休息，避免过度劳累，遵医嘱定期去医院做产检。
2023-07-24 04:53
举报你好，根据你提供的问题考虑，女性在怀孕过程中如果吃核桃油的话，对宝宝的生长发育是有好处的，而且女性在怀孕的过程中多吃些坚果类的食物可以促进宝宝的生长发育的。处在怀孕期间，在饮食方面最好是清淡饮食为主，多吃些五谷杂粮之类的食物，定期到医院做产前检查。
2018-10-22 17:52
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医生回答(2)
没有说甚么时候的，都可以吃，不过核桃除了补血，油脂也较高，肠胃不太好少吃。
另外就是容易上火，吃了要注意多喝水。
核桃煲汤也不错，或者做糖水，核桃胡都行。
2014-10-24 15:52
举报核桃随时都可以吃。核桃油含有叶酸很适合怀孕了的人吃，而且补脑，利于宝宝大脑发育。
同样可以补充叶酸的还有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、油菜、小白菜、豆类、酵母、动物肝、香蕉、橙汁等。
2014-10-24 15:52
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