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小孩上课注意力不集中吃什么
补充说明：小孩上课注意力不集中吃什么
2021-10-24 17:48
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小孩上课注意力不集中，可以吃一些富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、坚果类食物、益智类食物、营养神经类药物等。
1、富含维生素的食物
小孩上课注意力不集中，可能是由于长时间的熬夜，导致身体内缺乏维生素所引起。在日常生活中可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需要的营养，有助于改善症状。
2、富含蛋白质的食物
小孩上课注意力不集中，也可能是由于身体内缺乏蛋白质所引起。在日常生活中可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有助于增强身体抵抗力，改善症状。
3、坚果类食物
同时也可以多吃一些坚果类食物，比如核桃、花生、芝麻等，也可以改善小孩上课注意力不集中的情况。
4、益智类食物
益智类食物一般包括杏仁、海参、松子等，这类食物不仅可以改善小孩的智力，还可以改善小孩的记忆力，同时还可以提高小孩的注意力。
5、营养神经类药物
营养神经类药物一般包括甲钴胺片、维生素B1片等，这类药物可以促进神经的发育，改善小孩的记忆力，同时还可以缓解小孩上课注意力不集中的情况。
除此之外，小孩在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。如果小孩上课注意力不集中的症状比较严重，建议家长及时带小孩到正规医院就医，以免延误病情。
2022-09-02 13:07
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向医生提问
注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的，需要引起足够的重视。如果注意力老不集中的症状长期存在，无法自我克服的话，就应该尽快进行心理咨询，请心理医生诊断是否是神经衰弱。一旦确诊，要立即进行心理治疗，以免耽误病情，不利于神经衰弱的康复。
症状起因：目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。 人类中枢神经系统的活动 ，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。
常见检查：
就诊科室：神经、心理
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
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1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
