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怎样改变胸下垂
补充说明：怎样改变胸下垂
a******W 2014-10-27 22:56
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精选回答(1)
胸下垂的改善需结合运动锻炼与生活方式调整，必要时考虑手术干预，效果因人而异。日常可坚持俯卧撑、哑铃飞鸟等动作强化胸大肌，对轻度松弛有辅助提升作用；穿戴合适支撑的内衣能减缓下垂进展。体重剧烈波动会加重皮肤松弛，保持稳定体重有益。若下垂明显且影响生活，可咨询专业医生评估是否适合手术矫正。需注意，任何方法均无法保证完全恢复原状，个体差异较大，循序渐进并保持合理期望更为稳妥。
2026-04-15 09:18
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医生回答(1)
对于您的烦恼胸部下垂,你建议正确选择文胸,佩戴丰胸来进行改善.
第一,选择合适的肩带
每个人的肩型有所不同,有宽肩,窄肩,平肩,削肩等等,不同的肩型适合的款式也有所区别,比如削肩的人就要特别注意文胸的肩带设计不能太过外侧,要选择那些内收型设计,这样才不容易往下滑.关于肩带的另外一个常见的失误就是太窄,太松.要知道,胸部的提升绝大部分是靠肩带来的,所以肩带越宽,拉力越强的越好.太细的纯粹是装饰用,起到的拉升力实在是微乎其微.长此以往,你的美丽的坚挺的胸部一定会越来越垂.
第二,底边要合适,不能太松或太紧
经常在公众场所会有JM在不自觉的往下扯文胸.这通常都是因为文胸底边太松了,或者是文胸的尺寸选择失误,胸杯过浅,只能象个盘子一样浮在胸部上.这样一抬手的时候,文胸自然也就跟着上去了. 底边太窄的话容易勒进去,造成勒痕.要尽量改穿那些背带加宽的文胸.一来增加支撑力和固定性,二来可以分散和均衡脂肪.大概就是这五条了,JM们如果发现自己有这些问题,那就要马上去找一些真正专业的内衣店去重新选购了,最起码得搞清楚自己到底是穿多大的码的文胸才是合适的吧?判断一个文胸是不是合适,其实还跟你的胸部形状有直接关系,不同的胸型是有着不同款式选择的,比如下垂严重的要选择提升力强的全罩杯款,外扩厉害的要选择侧推力强的四分之三杯款等等,不一而论
2014-10-27 22:56
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胸部下垂也就是我们称作的乳房下垂。乳房下缘和躯干表面结交之处称之为乳房下皱襞，合理情形下，尤其是年轻的妇女，乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上，若掉在其下即是所谓的乳房下垂。下垂得越严峻，就掉得越低。
症状起因：1、哺乳造成乳房下垂：一般在哺乳停止后，因为激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，所以就会造成乳房下垂。 2、减肥造成乳房下垂：就是减肥速度过快，造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛所致。多见于中青年妇女。 3、老年乳房下垂：人变老后各种机能都有所减退，内分泌机能同样下降。老年人乳房下垂，则是皮肤、支持组织、脂肪和腺体都明显退化、萎缩所致，故乳房表现为空囊状下垂。 妇女乳房下垂被认为是给婴儿喂奶之故，所以下垂的乳房就是授乳的象征。但此种情形，是在日本人于产后吃了酸梅和稀饭以前的故事了。从生理学方面看，若吃了酸梅、稀饭或泡菜稀饭，会产生乳房下垂的现象而且遗憾的是，在母体所产生的变化不止是乳房下垂，还有其他的影响。连眼皮、脸颊、颔和上臂或腹、脚部等一切肌肉，都会发生和乳房下垂同样的现象。日本的女性，孩子生得越多，就越会发生皱纹和肌肉松弛，这种倾向所以会增加，可说是和产后调养的食物有密切关系。 因为，从生理学的立场来说，酸梅的酸及盐分，稀饭的水分，会使人体的细胞弛缓，连内部的器官和肌肉都会产生弛缓和下垂的现象。产后吃了这些食物，就会产生此类结果。
可能疾病： 乳腺增生 单纯性乳腺增生症 早熟性儿童乳房肥大症
常见检查：
就诊科室：妇科
