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怎样改善产后脱发
补充说明：怎样改善产后脱发
a******W 2014-10-27 23:15
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医生回答(2)
产后脱发是许多新妈妈都会遇到的问题，可以通过调整饮食和生活习惯来改善。
产后脱发主要是由于激素水平的变化所引起的。怀孕期间，体内雌激素水平升高，会抑制头发进入休止期，导致产后脱发集中出现。产后身体处于恢复期，营养不足、压力大等因素也会加剧脱发情况。改善产后脱发的关键在于调整饮食结构，补充足够的营养，同时保持良好的生活习惯。
【生活小贴士：】
1. 增加蛋白质摄入，如鱼、肉、蛋等，促进头发健康生长。
2. 补充富含铁、锌、维生素A、C、E的食物，如绿叶蔬菜、坚果、水果等，有助于改善脱发状况。
3. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间。
4. 适当进行头皮按摩，促进头皮血液循环，有助于改善脱发情况。
2025-09-25 08:34
举报你好，根据你是描述的情况，产后脱发。考虑为产后造成的血虚脱发，建议你多补充营养，多吃些红枣、桑葚、桂圆、核桃等养血补血的食物。1.平时使用生姜汁洗头，注意避免姜汁入眼，然后清水洗净。或是头上涂抹少许的姜汁，然后用梅花针扣刺，直至局部皮肤潮红为止。
2.平时注意休息，保证充足的睡眠，避免强度大的脑力劳动等。
2014-10-27 23:15
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脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。
多发人群：所有人群，大多是中老年人，男性多于女性
典型症状： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
临床检查： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
治疗费用：市三甲医院约（500-5000元）
