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神经根型颈椎病的自我治疗
补充说明：神经根型颈椎病的自我治疗
a******W 2014-10-28 17:22
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精选回答(1)
神经根型颈椎病可以通过牵引疗法、热敷疗法、肌肉放松训练、颈部支撑枕头使用、非甾体抗炎药等方法进行治疗。若症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.牵引疗法
通过使用重力牵引设备对患者进行缓慢而温和地拉伸，每次治疗持续时间依医嘱而定。此方法有助于缓解颈部肌肉紧张和压迫神经根，改善血液循环及减少炎症反应；适用于因椎间盘突出引起的局部不适感。
2.热敷疗法
利用热水袋、暖贴等温度较高的物品放置于疼痛区域周围，可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。热敷能减轻局部组织水肿，缓解痉挛状态，从而减轻疼痛；对于存在肢体麻木等症状时不宜使用。
3.肌肉放松训练
选择适宜的锻炼方式如瑜伽、太极，在专业人员指导下定期开展训练计划。此类运动能够增强核心稳定性并提高灵活性；长期坚持可有效预防并改善由不良姿势所导致的相关问题。
4.颈部支撑枕头使用
选择符合人体工学设计且高度适中的枕头，调整睡眠姿势以提供良好的颈部支持。正确使用可纠正睡眠姿态，减少由于不当睡姿造成的颈椎负担，有利于病情恢复。
5.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，按说明书指示剂量服用。这类药物具有消炎止痛作用，适合缓解神经根受压引起的颈肩部酸胀、刺痛等不适；服药期间需注意观察胃肠道副作用。
建议定期复查，以便及时发现病情变化。日常生活中应避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈椎负担。
2024-03-22 10:30
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医生回答(1)
神经根型颈椎病的自我治疗：1.枕头与睡眠：枕头中央应略凹进，高度为12~16cm，颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰.习惯侧卧位者，应将使枕头与肩同高.睡觉时，不要躺着看书，也不要长时间将双手放在头上方. 2.避免做颈部过伸过屈活动：脊髓型颈椎病患者，在洗脸、刷牙、饮水、写字时，要避免颈部过伸过屈活动. 3.某些日常活动应该停止：在患病期间，应停止做某些过度活动颈椎的活动，如擦高处的玻璃.可理疗,服用药物,微创介入治疗.目前微创介入治疗,具有痛苦小,恢复快,安全,且适合高龄患者等优点.平时不要长期久坐或伏案低头,不要突然转头或扭头,以免引起晕厥,睡眠时枕头不要过高.
2014-10-28 17:22
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神经根型颈椎病亦较为多见，因单侧或双侧脊神经根受刺激或受压所致，其表现为与脊神经根分布区相一致的感觉、运动及反射障碍，预后大多较好。颈椎病包括：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
壮骨伸筋胶囊
补益肝肾，强筋健骨，活络止痛。用于肝肾两虚，寒湿阻络所致的神经根型颈椎病。
中风回春胶囊
活血化淤，舒筋通络。用于中风偏瘫，半身不遂，肢体麻木。适用于高血脂、高血粘、动脉硬化、供血不足、头昏头痛、眩晕耳鸣、视物不清、一过性晕厥、记忆力减退、失眠或嗜睡、情绪异常、老年性痴呆等。中风(脑梗塞、脑栓塞、脑出血后遗症等)、偏瘫、肢体麻木、关节僵硬、活动不便、口眼歪斜、舌强流涎、说话不清、伴头昏头晕、健忘等。冠心病：心慌、胸闷、气短、胸痛、心律不齐、心前区不适等。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸替扎尼定口服溶液
（1）用于颈痛、肩痛、腰痛、头痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜疼痛综合征、骶髂关节痛、慢性疼痛等。 （2）用于脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌强直。
