发病时间：不清楚
黑米黑豆红豆莲子红枣薏米红腰豆能不能一
补充说明：黑米黑豆红豆莲子红枣薏米红腰豆能不能一
2014-11-02 21:09
我要咨询
精选回答(2)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
找医生
通常情况下，黑米、黑豆、红豆、莲子、红枣、薏米、红腰豆能一起煮粥食用。
黑米、黑豆、红豆、莲子、红枣、薏米、红腰豆属于五谷杂粮类食物，都具有很高的营养价值，其中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，具有健脾养胃、美容养颜、补血益气等功效，适量食用对人体有一定的好处。黑米、黑豆、红豆、莲子、红枣、薏米、红腰豆都是五谷杂粮类食物，一起煮粥食用，可以补充身体所需的营养，对人体健康有一定的好处，所以黑米、黑豆、红豆、莲子、红枣、薏米、红腰豆能一起煮粥食用。
需要注意的是，黑米、黑豆、红豆、莲子、红枣、薏米、红腰豆中含有丰富的膳食纤维，过量食用可能会加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状，所以不宜过量食用。
2023-07-22 08:17
举报可以，不过不符合营养食物搭配原则，在营养素价值上没有起到互补作用，这么好的食材可以补充谷类、薯类、分次使用效果更好。
回复追问：
取消 提交
回复追问：
取消 提交
相关问题
向医生提问
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
肠炎宁颗粒2克
清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。
达立通颗粒
清热解郁，和胃降逆，通利消滞，用于肝胃郁热所致痞满证，症见胃脘胀满、嗳气、纳差、胃中灼热、嘈杂泛酸、脘腹疼痛、口干口苦；运动障碍型功能性消化不良见上述症状者。
复方维生素U片
胃酸过多、胃灼热、胃部不舒适、胃部饱食感、胃胀、胸闷、打嗝（嗳气）、恶心（想呕吐、反胃、醉酒后恶心感等）、饮酒过多、胃痛、促进消化、消化不良、食欲缺乏、食物过量。
