发病时间:不清楚
晚上睡觉睡晚一点;就很难入睡;睡着了;只
补充说明:晚上睡觉睡晚一点;就很难入睡;睡着了;只
检查及治疗情况:说住的地方太吵
a******S 2014-11-05 20:25
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精选回答(1)
你如果周围环境不安静确实是可以影响睡眠的,你可以睡觉的时候戴耳塞,并平时多一些户外运动,晚饭后散散步,听听音乐,睡去烫烫脚,服用安神补脑口服液也有助于改善睡眠
2014-11-05 20:27
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。