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怎样医治罗圈腿
补充说明：怎样医治罗圈腿
a******W 2014-11-07 09:25
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医生回答(2)
郑嘉怡 主治医师 三甲
提问
医治罗圈腿可以考虑功能性锻炼、肌肉平衡训练、矫形支具使用、骨骼外科矫正术等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.功能性锻炼
功能性锻炼包括一系列针对腿部肌肉群的特定运动，如深蹲、侧踢腿等，每日可根据个人情况制定计划并执行。通过增强大腿内外肌的力量及协调性来改善罗圈腿外观，有助于纠正步态异常等问题。
2.肌肉平衡训练
肌肉平衡训练涉及利用体重负荷器材或身体自重进行一系列有针对性的下肢肌肉练习，通常建议每周至少3次。此措施旨在提高双腿内收肌与外展肌之间的力量差异，从而减少罗圈腿现象；长期坚持可促进腿部形态逐渐恢复正常。
3.矫形支具使用
矫形支具一般由医师根据患者的具体情况定制，在白天佩戴以提供脊柱或下肢支撑。支具可以帮助稳定并调整身体姿势，进而影响骨骼生长方向；对于儿童而言尤为重要，因为处于生长发育阶段的骨骼具有较大的塑形潜力。
4.骨骼外科矫正术
骨骼外科矫正手术通常采用局部麻醉或全身麻醉，在医院手术室由专业医生操作完成。该方法通过调整股骨远端的角度来纠正罗圈腿畸形；适用于成年患者且存在严重功能障碍者。
在治疗罗圈腿的过程中，应定期监测双下肢长度是否对称，以及髋关节和膝关节的功能状态。此外，还应注意营养均衡，避免长时间保持一个姿势不动，以防加重病情。
2023-12-25 23:42
举报韩晴爱 主治医师 三甲
提问
罗圈腿是一种不正常的骨骼发育畸形造成的，矫正方法具体如下：（1）直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 起立运动,做 20～3O次. （2）弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20 ～30次. （3）两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停 耗练习,每次停耗10秒钟,做5～10次. （4）两脚平行站立.先以脚跟为轴,做脚尖外展和内旋运动；再以脚尖为轴,做脚跟外展和内旋运动,各做20～30次. （5）坐在椅子上,尽力用小腿夹住书,坚持一定时间.如果用橡皮带将两膝捆住做,效果更加显著.（6）跪坐在腿上,塌腰,两脚慢慢向外向前移动,腰部随之也逐渐直起来.做 15～20次.
2014-11-07 09:25
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