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天天喝纯牛奶体质会变酸性吗？

发病时间：最近3个月

天天喝纯牛奶体质会变酸性吗？

补充说明：天天喝纯牛奶体质会变酸性吗？

苏*生 2014-11-08 10:22

纯牛奶酸奶牛奶怀孕备孕叶酸胎儿畸形

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何慧仪主任医师广州市第一人民医院三甲

擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。

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你好，很高兴为你解答。适量的饮用牛奶对身体有益，但是过量的话容易对身体带来危害。一般人每日奶量控制在500毫升以内。最适宜的奶量为200到400毫升，即每日两小杯。纯牛奶是弱碱性食物。主要成分是蛋白质和钙质。建议心情放松，不要紧张，备孕期间增补叶酸，预防胎儿神经管畸形，祝您健康

2019-01-17 11:02

苏振超山东冠县城关卫生院

擅长：肾内科

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牛奶是弱碱性食物,经常喝不会成酸性体质的，不必担心，多锻炼要有一个好的心情，这样有利于怀孕

2014-11-08 10:25

1条追问

追问：　那么各位，我们身体里面什么物质碱性特别高啊？就是钙。所以你越喝牛奶，体质越酸，钙又是储存在骨骼里面，所以骨头里面的钙就溶出越多，越喝牛奶，产生越多酸性物质，酸性物质越多，钙就越流失，钙质越流失，你越以为不够，再去喝牛奶补钙，越喝牛奶钙越流失。你为什么钙永远补不够？因为你开了一个更大的漏洞，除了甜食之外，就是牛奶，就是大量的蛋白质，这些蛋白质产生大量的酸性物质，使我们身体整个严重偏酸，那你钙质永远都不够的。—这是截取的一小段~作者：林光常博士（台湾）

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回复: 钙的吸收靠维生素D酸性食物，一般是豆奶制品，蔬菜，葡萄干，带鱼，补钙是不会让体质变酸性的

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