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为什么我晚上总是睡不着,白天老是打瞌睡?
补充说明:为什么我晚上总是睡不着,白天老是打瞌睡?
2014-11-08 14:34
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精选回答(4)
你好,你的这种情况考虑是神经衰弱的表现,可能由于长期紧张压力过大导致的睡眠障碍,建议药物可以吃点安神补脑液,谷维素,维生素b复合片等,谷维素,维生素b复合片这个是可以营养神经的,建议平时规律作息,养成良好的生活习惯,饮食营养,加强体育锻炼活动,增强体质,睡前可以温水泡泡脚或喝杯热牛奶,听听舒缓的轻音乐,对睡眠都有一定的安眠效果。
2023-03-09 11:42
举报吴莹 二级心理咨询师 心灵飞扬咨询中心
擅长:常见心理问题,如情感障碍,心理障碍;青少年成长心理问题,如抑郁症,焦虑症,强迫症;应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症;童年社会功能障碍,如偏执状态。
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你好,你的这种情况考虑是神经衰弱的表现,可能由于长期紧张压力过大导致的睡眠障碍,建议药物可以吃点安神补脑液,谷维素,维生素b复合片等,谷维素,维生素b复合片这个是可以营养神经的,建议平时规律作息,养成良好的生活习惯,饮食营养,加强体育锻炼活动,增强体质,睡前可以温水泡泡脚或喝杯热牛奶,听听舒缓的轻音乐,对睡眠都有一定的安眠效果。
2018-07-25 16:23
举报这个情况应该是神经官能症,可以用中成药枣仁胶囊治疗,同时晚上喝一杯牛奶,
2014-11-08 14:36
举报夜间不睡白天睡觉睡眠紊乱了会恶性循环,需要调整睡眠,短期内可以服用安神补脑液等改善,保证按时早睡的习惯
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神经官能症又称神经症、精神症,是一组非精神病功能性障碍。其共同特征是:是一组心因性障碍,人格因素、心理社会因素是致病主要因素,但非应激障碍,是一组机能障碍,障碍性质属功能性非器质性;具有精神和躯体两方面症状;具有一定的人格特质基础但非人格障碍;各亚型有其特征性的临床相;神经症是可逆的,外因压力大时加重,反之症状减轻或消失;社会功能相对良好,自制力充分。 神经症是常见病,患病率相当高。WHO根据各国和调查资料推算:人口中的5%~8%有神经症或人格障碍,是重性精神病的5倍。西方国家的患病率10‰~20‰,我国为13‰~22‰。神经症也是门诊中最常见疾病之一。
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