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怎样按摩分泌乳汁

发病时间:不清楚

怎样按摩分泌乳汁

补充说明:怎样按摩分泌乳汁

a******W 2014-11-10 16:21

奶粉 乳房 消化 睡眠 乳腺 利尿 水肿 紧张 泌乳 反射 黄芪 当归 内分泌失调 焦虑

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精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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母乳喂养期间,通过按摩可以促进乳腺分泌乳汁,帮助乳汁顺畅排出,同时缓解乳房胀痛。按摩乳房能够刺激乳腺管周围的肌肉,促进乳汁流动,增加乳汁分泌量。

按摩乳房时,首先需要确保双手清洁,避免细菌感染。按摩时,可以采用环形按摩手法,从乳房边缘向乳头方向轻轻按摩,每次按摩时间不宜过长,一般建议每次5-10分钟。按摩过程中,可以适当挤压乳晕周围,帮助乳汁排出。需要注意的是,按摩力度要适中,避免用力过猛导致乳腺受损。按摩时可以配合热敷,如使用热毛巾敷在乳房上,可以促进血液循环,进一步促进乳汁分泌。

【生活小贴士:】

1. 每次哺乳前后进行乳房按摩,可以促进乳汁分泌。

2. 按摩时手法要轻柔,避免用力过猛。

3. 保持乳房清洁,避免感染。

4. 按摩后可以使用冷敷,帮助乳房恢复。

2025-11-30 14:00

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医生回答(1)

李佳红 主治医师 三甲

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乳汁的分泌受诸多因素的影响,为了确保乳汁充足,应做到以下几点: (1)增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激,吸吮的次数愈多,愈有利于乳汁的分泌。一般是根据宝宝饥饱的要求灵活掌握,每次应两侧乳房同时交替吸吮。如乳汁较多,一次吃不完,则应将未吃完的乳汁挤掉,因为每次吸出的乳汁愈多,下次分泌的乳汁亦愈多。 (2)吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。 (3)乳母必须保证充足约睡眠、休息,做到生活有规律,心情舒畅,环境优雅,空气清新。 (4)如做到以上三点,乳汁分泌仍不充足,则应在医生的指导下服用一些下奶药。

2014-11-10 16:21

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