首页> 外科> 骨科> 缺钙> 早上起来腿抽筋

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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早上起来腿抽筋可以采取热敷、拉伸运动、补钙、维生素D补充剂、肌肉放松剂等方法进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.热敷
患者可使用温度适宜的热水袋、暖宝宝贴等物品对腿部进行局部加温处理。此方法有助于促进血液循环,缓解因血液循环不畅引起的不适症状。
2.拉伸运动
建议患者每天清晨起床后适当做些伸展四肢、扩胸运动等轻微活动。这些动作可使肌肉舒张调节和血液供应改善,减少腿抽筋发生的频率。
3.补钙
如果缺钙导致的腿抽筋,则需要及时补钙,如口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物。上述药物能够增加骨骼密度,提高骨质强度,从而预防抽筋的发生。
4.维生素D补充剂
若缺乏维生素D引起腿抽筋,则需遵医嘱服用维生素D滴剂、维生素AD软胶囊等药物来纠正不足状态。维生素D能促进小肠黏膜刷状缘合成一种特殊蛋白质,即钙结合蛋白,从而使机体更好地吸收食物中的钙,进而减轻相关症状。
5.肌肉放松剂
对于紧张性肌肉痉挛所致的腿抽筋,在医师指导下使用肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物进行治疗。这类药物具有抑制中枢神经系统的作用,能降低神经系统的兴奋性,从而起到止痛的效果。
日常生活中注意保暖,以免腿部受凉诱发不适。同时应保持均衡饮食,避免偏食、挑食,有利于减少腿抽筋的发生。

2024-03-08 14:16

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医生回答(1)

黄秋霞 主治医师 三甲

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你好,你说的病情经常小腿抽筋,考虑是缺钙引起的症状,这种病情一般到医院给予抽血检查血钙就能确诊的,确诊后给予补钙治疗的。
建议你到医院检查,确诊后,可以服用葡萄糖酸钙口服液+鱼肝油;平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。

2014-11-10 21:37

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