发病时间：不清楚
晚上老是说梦话怎么办
补充说明：晚上老是说梦话怎么办
a******W 2014-11-10 22:34
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精选回答(1)
晚上老是说梦话可以考虑心理咨询、睡眠管理训练、中药调理等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.心理咨询
通过专业心理评估和访谈，帮助个体识别并解决潜在的心理压力源，改善夜间梦境质量。减少由情绪困扰引起的梦境活跃性有助于减少梦话表达；此外，解决相关压力因素也有助于缓解此现象。
2.睡眠管理训练
采用认知行为疗法中的放松技巧、睡前冥想等方法来提高睡眠质量，减少夜间觉醒次数。目标是建立良好睡眠习惯，减少因睡眠障碍导致的频繁做梦而诱发的夜言现象。
3.中药调理
针对失眠或多梦等症状，中医师会开具处方，患者需按医嘱服用相应草药。传统医学认为，某些草本植物具有安神补脑作用，能促进深度休息状态，从而减少做噩梦频率及伴随言语发声。
建议定期进行精神压力评估，以监测变化。必要时可考虑使用镇静催眠药物如苯二氮卓类药物阿普唑仑进行短期治疗，但应在医师指导下使用。
2024-03-05 22:22
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医生回答(1)
引起说梦话的原因很多：压力过大、精神紧张诱发的、心火过旺、肝火过热及精神紧张，要注意晚上睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，建议可以通过中医配合心理治疗，中药标本兼治安全副作用小
2014-11-10 22:34
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1、睡梦中说的话。睡眠时抑制作用没有扩散到大脑皮层的全部，语言中枢有时还能活动，这时就会有说梦话现象。也叫梦呓或呓语。 2、比喻不切实际，不能实现的话。
症状起因：引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。
常见检查：
就诊科室：精神
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
