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孕妇水芹菜
补充说明：孕妇水芹菜
a******W 2014-11-11 09:34
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
芹菜是没有回奶作用的,可以吃,像麦芽,韭菜,花椒、大料、味精等要注意尽量不吃,建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟.芝麻炒熟,加入盐少许,进餐时作副食,可快速增乳汁,吃得越多奶来的越快. 不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟. 忌辛辣食物. 生活护理: 保持好的心情和休息时间和质量. 确实不行还是要注意添加配方奶粉.
2014-11-11 09:34
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罗李赞 主治医师 三甲
提问
孕妇一般可以吃水芹菜，但要注意适量。
水芹菜是一种野菜，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养成分，孕妇适当吃一些水芹菜，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胎儿的生长发育。另外，水芹菜中还含有丰富的膳食纤维，孕妇适当吃一些水芹菜，可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。但孕妇在吃水芹菜时要注意适量，如果过量吃，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。孕妇在日常生活中要注意营养均衡，可以适当吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，还可以适当吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，但要避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等。
在日常生活中，孕妇要注意多休息，避免过度劳累，同时还要注意保持良好的心情，避免情绪激动，以免影响胎儿的生长发育。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-11-11 09:34
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
