发病时间：不清楚
没有任何毛病，只想有激情
补充说明：没有任何毛病，只想有激情
a******S 2014-11-15 13:41
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精选回答(3)
您好根据您所说的情况要注意休息，睡眠充足，保持心情愉快，可以向好的方向发展。
2015-11-05 10:41
举报您好根据您的情况建议注意保暖，保证睡眠质量和睡眠时间，多到户外活动，适当参加集体运动可能会有所好转。
2015-11-05 10:38
举报建议饮食清淡适量补锌，可以食用一些补肾益精食物，如羊肾甲鱼牡蛎等食物，多于沟通交流，
2014-11-15 13:42
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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