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怎样去掉橘皮组织
补充说明：怎样去掉橘皮组织
a******W 2014-11-19 20:34
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精选回答(1)
去掉橘皮组织可以采取饮食疗法调整、去角质护理、淋巴引流按摩、精油按摩、运动塑形等方法。如果症状没有改善或者加重，建议寻求专业医疗帮助。
1.饮食疗法调整
通过控制每日摄入热量、优化膳食结构等方式实现减肥目标。此举有助于减少脂肪堆积，进而改善橘皮现象。
2.去角质护理
定期使用含有α-羟酸或果酸成分的产品进行身体去角质。可促进表皮细胞更新，软化角质层，从而减轻橘皮样改变。
3.淋巴引流按摩
采用特定手法对淋巴结进行按压及刺激，通常每周进行数次。此方法有助于促进体内废物排出及液体循环，缓解因水肿引起之“桔皮”现象。
4.精油按摩
选择具有排水、促进血液循环功效之植物精华为基础原料制成复方油品后涂抹于需要改善部位并加以适当按摩。上述行为能够有效提升局部新陈代谢速率以及微血管张力，在一定程度上能起到淡化橘皮效果。
5.运动塑形
制定规律且强度适宜的锻炼计划，并持之以恒地执行。增加肌肉量可以帮助提高基础代谢率，而有氧运动则有助于燃烧脂肪。两者相结合可以改善体态，减少橘皮样外观。
除上述措施外，建议患者避免食用高糖、高脂食物，如巧克力、炸鸡等，以减少脂肪堆积。同时，保持充足的水分摄入也有助于促进新陈代谢，进一步改善橘皮组织。
2024-01-15 20:47
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医生回答(1)
用柔转的毛刷或是天然丝瓜布,刷掉乾燥的皮肤.步骤从脚底开始向上刷,经过小腿到大腿,最後到达臀部两侧.刺激了淋巴系统,刷掉了皮肤表层的角质,然後做一个轻松去全身角质的沐浴. 去角质的沐浴乳很容易自己调制,倒一些沐浴乳在手掌心,然後加一汤匙的浴盐加以混合,均匀摩擦在皮肤上.可以感觉到浴盐随著柔滑的泡沫,刷去皮肤上的角质层.冲洗时先用温水洗净,最後惊喜一招,就是转成冷水──咬紧牙关冲个三十秒作为结束.这样完全达到皮肤收紧,刺激按摩的功效. 固定一周一次左右,轻轻扫刷自己的肌肤,不仅预防了橘皮组织产生,对於淡化已有的橙皮纹,真的有很大的帮助.
指导意见：
这需要乳霜或乳液,或是精油的帮助.你可以选用市面上任何产品,功效是标明紧肤或燃烧脂肪,或者对抗橘皮组织的产品.每天在沐浴後花五分钟,以局部划圈圈的方式,按摩腹部和腿部等产生橘皮组织的地方. 还有一个按摩法则,就是用手心向上拍打腿部和腹部皮肤,向上拍打有助於加速乳液渗透进肌肤中,产生滋润和紧实的功效.
健康的饮食习惯,绝对是拥有漂亮肤质的主要原因.饮食低脂高纤,绝对是不变的法则.其实这真的是所谓的“知易行难”了.不过建议从少吃红肉（牛羊猪等肉类）,避免摄取过多的动物性脂肪开始,慢慢改变饮食习惯,应该不是太难的事.接下来,节制自己大量吃蛋糕等糕 食物,会发现轻松地让身材轻盈许多.
2014-11-19 20:34
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毛孔堵塞，皮肤粗糙是人们面临的一大皮肤问题。毛孔堵塞，里面的油脂排不出来，就会导致皮肤粗糙或形成粉刺。
症状起因：1、老化松弛 这一点相信很多人都知道，随着年龄的增长，细胞新生力量减弱，必要物质如胶原蛋白、毛孔堵塞皮肤粗糙弹性蛋白纤维等生成减少，肌肤慢慢不再紧致，毛孔自然也就不再紧致，毛孔堵塞皮肤粗糙 很容易便会形成线状的“雨滴形”毛孔。此时如果不做适当的护理，皮肤便会加速老化，毛孔也会自然扩大，而肌肤也随之变得粗糙。因此形成毛孔堵塞皮肤粗糙的现象。 2、缺水干燥 毛孔堵塞皮肤粗糙对于女人来说，肌肤健康的基础就是水分。关于毛孔堵塞皮肤粗糙真皮层、表皮层、角质层就好像以砖块一层层建好的墙，毛孔堵塞皮肤粗糙保护肌肤不受外界伤害;肌肤细胞则是一块块的砖块，需要水分来连接黏合。关于毛孔堵塞皮肤粗糙细胞老化了，必然会干燥缺水，令表皮肌肤缺乏滋润，不再饱满，时间长了，毛孔自然愈发明显，粗糙也愈发明显。 3、角质代谢缓慢 肌肤细胞的老化也会导致皮肤角质代谢的缓慢。此时老旧角质会堵塞你的毛孔，毛孔被渐渐撑大，越发显得肌肤不平滑、肤质不均。关于毛孔堵塞皮肤粗糙更可怕的是，毛孔堵塞会引发恶性循环：毛孔堵塞皮肤粗糙肌肤会因为无法顺利吸收水分与保养品，变得暗沉、干燥，进而加速刺激油脂分泌量，毛孔会再度变大、肌肤越来越粗糙。这也是导致毛孔堵塞皮肤粗糙形成的另一个原因。 4、出油异常 毛孔堵塞皮肤粗糙由于压力和环境因素，相当一部分25到30岁女性的皮肤会异常的出油，这是更多过青春期的人出油太多的原因。关于毛孔堵塞皮肤粗糙为了排出更多的油脂，毛孔会渐渐粗大、明显，肌肤渐渐粗糙。对于有类似问题的女性，用单纯的控油产品很难多根本上解决问题。这是形成毛孔堵塞皮肤粗糙起到主要因素的。
常见检查：
就诊科室：皮肤病
