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肾阴虚掉发怎么办
补充说明：肾阴虚掉发怎么办
a******W 2014-11-23 19:19
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
肾阴虚导致的掉发可以尝试生活方式调整、中药调理、营养补充、头皮按摩和适量运动等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业的诊断和治疗。
1.生活方式调整
患者应保持规律的生活作息，避免过度疲劳，保证充足的睡眠时间。规律的生活作息有助于缓解肾阴虚引起的不适症状，改善脱发问题。
2.中药调理
患者可遵医嘱服用滋补肝肾类药物如六味地黄丸、左归丸等来改善病情。上述药物具有滋阴补肾的功效，对于肾阴虚所致脱发有较好的效果。
3.营养补充
患者平时要多吃黑芝麻、核桃仁、桑葚子等食物，还可以适当进食红枣、桂圆等。这些食物能够起到一定的辅助作用，有利于促进头发健康生长。
4.头皮按摩
选择适合自己的洗发水，定期清洁头发并使用护发素；同时可以用指腹轻轻按揉头部。此方法能促进血液循环，加速新陈代谢，从而减少脱发发生概率。
5.适量运动
每天坚持做有氧运动30分钟以上，比如慢跑、游泳等。运动过程中会促使身体出汗，进而增加肾脏血液流量，对肾脏功能恢复有所帮助。
此外，肾阴虚患者还应注意饮食调养，宜选用甘凉滋润的食物，如银耳、燕窝等，避免辛辣刺激性食物。若脱发情况持续不改善或者伴有其他症状，建议及时就医以便获得专业的诊断和治疗。
2024-01-08 22:21
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医生回答(1)
孙筱柔 主治医师 三甲
提问
你好,患有肾虚可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
2014-11-23 19:19
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
