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失眠心悸怎样办
补充说明：失眠心悸怎样办
a******W 2014-11-25 14:54
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精选回答(1)
银耳羹可治疗心悸失眠原料：银耳10克，鸡蛋1个，冰糖60克，猪油适量。做法：水发银耳摘去蒂头，拣去杂质，漂洗洁净，加水适量，急火煮沸改用文火煮熟，至银耳酥烂，加入冰糖，搅拌至溶化。鸡蛋取蛋清加少许水搅匀后入锅中，再以文火令沸，出锅前加入熟猪油少许即成。指导意见：①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢
2014-11-25 14:54
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医生回答(1)
失眠、心悸可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗、物理治疗、饮食调理等方式进行缓解。
1、一般治疗
患者可以通过调整作息的方式进行改善，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，也可以通过适当运动的方式，比如练习瑜伽、打太极拳、慢跑等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够改善失眠、心悸的症状。
2、药物治疗
如果患者失眠、心悸的症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以在医生的指导下服用助眠的药物进行治疗，比如艾司唑仑片、阿普唑仑片等，能够起到镇静安神的作用。另外，患者也可以遵医嘱服用营养神经的药物进行治疗，比如谷维素片、甲钴胺分散片等。
3、心理治疗
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会使交感神经处于兴奋的状态，也会使大脑过度疲劳，从而出现失眠、心悸的情况。建议患者通过心理暗示疗法的方式进行处理，也可以通过心理疏导的方式进行改善。
4、物理治疗
如果患者存在失眠、心悸的情况，可以通过按摩、推拿等方式，促进局部血液循环，在一定程度上也能够缓解上述症状。
5、饮食调理
患者在日常生活中也可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够满足身体所需要的营养，也可以促进睡眠。
在日常生活中，患者要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2014-11-25 14:54
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神经病指神经系统发生的器质性疾病。根据神经所在的位置和功能不同，可以把神经系统分为中枢神经系统和周围神经系统。根据神经所支配的对象的不同，又可以把神经系统分为躯体神经和内脏神经。神经病指中枢与周围神经或者说内脏神经与躯体神经表现出解剖学上的病理特征，其主要特征是神经有器质性的病变。
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滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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本品用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。
