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怎样消掉双下巴
补充说明：怎样消掉双下巴
a******W 2014-11-25 21:54
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精选回答(1)
双下巴的消除需结合脂肪堆积与皮肤松弛程度综合干预，通常坚持数周至数月可见改善。饮食控制与有氧运动是基础，减少全身脂肪有助于局部塑形。针对颈阔肌的抗阻训练如抬头伸舌，可增强肌肉张力。局部按摩促进循环，但效果有限。若脂肪顽固或皮肤松弛明显，射频、超声等医美手段可辅助紧致，需专业评估。日常保持良好体态，避免长期低头。效果因人而异，建议循序渐进，必要时咨询医生制定个体化方案。
2026-03-16 16:59
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医生回答(1)
双下巴”是人们的俗称,医学上称为下颌脂肪袋.多见于中老年人,尤其是中年女性更多见.它是由于下脂肪组织堆积过多,加之上了年纪皮肤老化而松弛,并因重力的作用而下垂,从外观上看下似有双下巴,看颈部雍肿短粗,失去人固有的线条美,曲线美.
（1）下巴向下拉,好像夹住铅笔般,使肌肉紧张.接着下巴向上翘.1天作20次.
（2）头向后仰,嘴巴轻轻张开,闭合,再张开,反复作8次.这样,头部的力量松弛.
2014-11-25 21:54
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它是由于下巴脂肪组织堆积过多，加之上了年纪皮肤老化而松弛，并因重力的作用而下垂，从外观上看下似有双下巴，看颈部雍肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美。
症状起因：由于下巴脂肪组织堆积过多
就诊科室：五官
