发病时间：不清楚
预防骨质疏松症的那一项措施不当
补充说明：预防骨质疏松症的那一项措施不当
a******W 2014-11-29 16:59
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
预防骨质疏松症可以考虑维生素D和钙的充足摄入、适度的日晒、规律的负重运动、避免吸烟和过量饮酒以及定期骨密度检测。
1.维生素D和钙的充足摄入
充足的维生素D有助于促进钙的吸收，而钙是构成骨骼的主要成分。通过均衡饮食或补充剂确保每日摄取足够的维生素D和钙。
2.适度的日晒
日光中的紫外线可促使皮肤合成维生素D，进而促进钙的吸收与利用。每天适量暴露于阳光下以获得适当的日光照射。
3.规律的负重运动
负重运动可以刺激骨骼增强，增加骨密度，降低骨折风险。每周至少进行两次负重训练，如步行、跑步或举重等。
4.避免吸烟和过量饮酒
烟草中的尼古丁和酒精会干扰钙的吸收和利用，影响骨健康。提倡戒烟限酒，减少上述不良生活习惯对身体的危害。
5.定期骨密度检测
定期监测骨密度可以帮助及早发现骨质流失情况，便于及时干预。建议50岁以上的女性和70岁以上的男性每年进行一次骨密度检查。
若患者出现腰背酸痛、四肢无力等症状，应及时前往医院就诊。
2024-01-19 10:20
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医生回答(1)
彭含蒂 主治医师 三甲
提问
你好·!疼痛是骨质疏松症最常见,最主要的症状,原因是由于骨转换过快,骨吸收增加导致骨小梁的破坏,消失,骨膜下皮质骨的破坏均可引起全身骨痛.另外,由于骨质疏松其骨的承重能力明显下降,而肌肉必然承受更多的力,长久必然引起肌肉疲劳,劳损,从而产生肌肉及肌膜性疼痛,尤以腰,背部为甚.2 身高缩短,驼背：它是由于骨质疏松造成椎体变形而引起的,也是临床上的重要体征之一.3折骨质疏松症最严重的后果是骨折.在临床上主要发生在富含松质骨的区域,主要在髋部,胸腰椎,桡骨远端,肱骨近端及踝部.其中尤以髋部骨折最为严重,由于骨折后必须要卧床,故容易发生肺炎,静脉炎,泌尿系统感染及心脑血管异常
2014-11-29 16:59
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
碳酸钙D3片
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
维生素D滴剂
用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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1.更年期综合征，潮红，潮热，出汗；2.性格改变，孤僻多疑，抑郁，易激动，烦燥，失眠多梦；3.皮肤干燥起皱，发麻，脱发：不对称性肥胖；4.老年性阴道炎，外阴干燥，性交疼痛及困难：更年期尿道炎症。5.骨质疏松症，腰酸背痛，驼背，骨、关节疼痛，易发性骨折。6.脑功能减退，注意力不集中，记忆力、精力和工作能力下降。
