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精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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维生素B12是一种重要的营养素,它在人体内发挥着维持神经功能和促进红细胞生成的关键作用。维生素B12对于保持人体正常的生理功能至关重要,它能够帮助身体产生红细胞,维持神经系统健康,以及促进DNA合成,因此对于预防贫血和神经系统疾病具有重要意义。

维生素B12的药效主要体现在其能够促进红细胞的生成,预防因缺乏维生素B12而引起的巨幼红细胞性贫血。维生素B12还参与神经系统的维护,有助于神经信号的传递,对维持神经系统健康具有重要作用。维生素B12的药效还体现在它能够促进DNA合成,对于细胞的生长和分裂至关重要。维生素B12对于维持人体正常的生理功能具有重要作用。

当进行维生素B12水平的检测时,医生会根据血液中维生素B12的浓度来判断是否缺乏。维生素B12水平低可能意味着存在吸收障碍或其他健康问题,而高水平则较少见,可能与某些疾病或药物使用有关。重要的是要理解,维生素B12的补充应该基于医生的建议,因为过量补充也可能带来副作用。对于维生素B12的补充,应当在医生指导下进行,以确保安全和有效性。

【实用小贴士:】

1. 通过均衡饮食摄入维生素B12,如肉类、鱼类、禽类和乳制品。

2. 对于素食者或有吸收障碍的人群,应考虑服用维生素B12补充剂。

3. 定期进行维生素B12水平检测,特别是对于有吸收障碍风险的人群。

4. 在医生指导下合理补充维生素B12,避免过量摄入。

2025-11-30 09:07

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医生回答(1)

刘罗云 主治医师 三甲

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我觉得可以,孕妇一般要多吃这些维生素和钙质才能保孩子和大人的养给供应啊!不然孩子也会跟着你缺哦,所以平时多吃些好的,也可以配着吃一些像孕智贝孕妇营养素这样的钙、铁、多种维生素同补充的营养品哦!祝您有一个健健康康的宝宝。

2014-11-30 16:15

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维生素B12 (钴胺素)

维生素B12又称钴胺素。体内维生素B12的通常含量为2~5mg,大部分贮存于肝脏,约为体内总贮存量的80%,其余存在于肌肉、皮肤和骨组织,少量存在于肺、肾、脾。维生素B12最重要的功能在于它是骨髓造血所需的重要物质。

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