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维生素b12怎么吃
补充说明：维生素b12怎么吃
h**l 2014-11-30 16:17
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
维生素B12，又称为钴胺素、氰钴素，其缺乏较少见，可见于胃切除病人、胃壁细胞出现自身免疫的病人、老年人、萎缩性胃炎患者等。在人类的饮食中，维生素B12的主要来源是肉类，富含维生素B12的食物是动物肝脏、牛肉、猪肉、蛋、牛奶、奶酪；和极少数的植物，例如螺旋藻类。
2014-11-30 16:17
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医生回答(1)
孙筱柔 主治医师 三甲
提问
维生素B12通常可以通过口服、肌肉注射、舌下含服、口服液、注射液的方式进行服用。
1、口服
维生素B12通常可以促进体内红细胞的发育和成熟，有利于促进身体的造血功能，可以用于治疗巨幼细胞性贫血、神经炎等疾病。如果患者出现上述情况，可以在医生指导下服用维生素B12进行治疗。
2、肌肉注射
如果患者出现比较严重的贫血，可以在医生指导下通过肌肉注射维生素B12的方式进行治疗，能够补充身体所需要的维生素B12，从而改善贫血的情况。
3、舌下含服
如果患者出现口腔溃疡，也可以遵医嘱通过舌下含服维生素B12的方式进行治疗，能够促进黏膜修复，从而缓解口腔溃疡的症状。
4、口服液
口服液是一种液体药物，一般包括维生素B12溶液、复合维生素B溶液、叶酸片等，通常可以用于治疗维生素B12缺乏症，也可以用于治疗巨幼细胞性贫血。如果患者出现上述情况，可以在医生指导下服用口服液进行治疗。
5、注射液
维生素B12注射液是一种维生素类药物，一般包括维生素B12注射液、复方维生素B12注射液等，通常可以用于治疗巨幼细胞性贫血、神经炎等疾病。如果患者出现上述情况，可以遵医嘱通过注射液进行治疗。
在日常生活中，患者还可以通过调整饮食的方式进行补充，可以适当进食富含维生素B12的食物，如猪肝、鸡肝、牛奶等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-11-30 16:17
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维生素B12又称钴胺素。体内维生素B12的通常含量为2～5mg，大部分贮存于肝脏，约为体内总贮存量的80%，其余存在于肌肉、皮肤和骨组织，少量存在于肺、肾、脾。维生素B12最重要的功能在于它是骨髓造血所需的重要物质。
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