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维生素b12美容
补充说明：维生素b12美容
a******W 2014-11-30 16:18
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
维生素B12美容可以通过维生素B12注射、维生素B12面膜、维生素B12口服液、维生素B12精华液等方法来实现。若使用过程中症状无改善或加重，应立即就医。
1.维生素B12注射
通过肌肉注射的方式将维生素B12快速进入血液循环，作用于全身。B族维生素是人体必需的一种营养物质，能够促进皮肤的新陈代谢，使肌肤变得光滑有弹性，从而起到美容养颜的作用。
2.维生素B12面膜
将含有维生素B12成分的面膜敷于面部，一般时间为15-30分钟。维生素B12具有促进细胞新陈代谢、修复受损组织的功效，有助于改善肤色不均及细纹等问题。
3.维生素B12口服液
每日按照推荐剂量服用，连续使用数周至数月。维生素B12参与红细胞的生成，提高血红蛋白浓度，改善贫血状况；同时可促进神经系统的健康，缓解压力引起的皮肤问题。
4.维生素B12精华液
取适量精华液轻柔涂抹于脸部及颈部，可作为日常护肤步骤的一部分。维生素B12能促进胶原蛋白合成，增强皮肤弹性和紧致度；还可调节皮脂分泌，改善油性肤质。
需要注意的是，虽然维生素B12对皮肤有益，但若过量摄入可能导致神经系统损伤，因此建议在专业医生指导下进行相关治疗。
2023-12-25 04:22
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医生回答(1)
刘罗云 主治医师 三甲
提问
维生素B12，又称为钴胺素、氰钴素，其缺乏较少见，可见于胃切除病人、胃壁细胞出现自身免疫的病人、老年人、萎缩性胃炎患者等。在人类的饮食中，维生素B12的主要来源是肉类，富含维生素B12的食物是动物肝脏、牛肉、猪肉、蛋、牛奶、奶酪；和极少数的植物，例如螺旋藻类。
2014-11-30 16:18
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维生素B12又称钴胺素。体内维生素B12的通常含量为2～5mg，大部分贮存于肝脏，约为体内总贮存量的80%，其余存在于肌肉、皮肤和骨组织，少量存在于肺、肾、脾。维生素B12最重要的功能在于它是骨髓造血所需的重要物质。
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