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生完孩子都会掉头发吗

发病时间:不清楚

生完孩子都会掉头发吗

补充说明:生完孩子都会掉头发吗

a******W 2014-11-30 19:41

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精选回答(1)

张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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产后掉头发的现象确实存在,但并非所有女性都会经历这种情况。

产后掉头发的原因主要是由于激素水平的变化。怀孕期间,女性体内的雌激素水平会升高,这会使得头发的生长周期延长,脱落减少。分娩后,雌激素水平会迅速下降,导致之前被抑制的头发脱落现象显现出来。这种现象通常发生在产后2到3个月,是正常的生理反应,被称为产后脱发。

除了激素变化,产后女性可能会经历较大的心理压力和情绪波动,这些因素也可能间接影响头发的健康。孕期和哺乳期的营养需求增加,如果饮食中缺乏足够的蛋白质、铁、锌等营养素,也可能导致头发质量下降和脱落增加。

为了有效应对产后掉头发的问题,首先需要保证充足的营养摄入,特别是蛋白质、铁、锌等对头发健康至关重要的营养素。保持良好的生活习惯,包括充足的睡眠、适度的运动以及减少压力,都有助于改善头发的健康状况。最后,避免频繁使用化学染发剂和热风吹风等可能损伤头发的行为,选择温和的洗护产品,定期进行头皮按摩,促进血液循环,都有助于缓解掉发现象。

【生活小贴士:】

1. 产后应注重均衡饮食,确保摄入足够的蛋白质、铁、锌等营养素。

2. 保持良好的生活习惯,包括充足的睡眠和适度的运动。

3. 减少压力,可以通过冥想、瑜伽等方式放松心情。

4. 使用温和的洗护产品,避免频繁使用化学染发剂和热风吹风。

2025-09-25 09:20

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医生回答(1)

张绅德 主治医师 三甲

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您好,这个绝大部分孕妇都会的,因为在孕期的时候性激素分泌旺盛,大量的头发本来已经过了生长期,但是在性激素的刺激之下还是没有脱落,等生产完了之后性激素分泌恢复了,头发也就自然脱落了
不过不需要担心,一般在2~3个月就可以长出新的头发来的,做月子的时候多吃一些补气血的食物一般可以在很大程度上缓解脱发的病情

2014-11-30 19:41

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