发病时间：不清楚
怎么防止晕船
补充说明：怎么防止晕船
a******W 2014-11-30 19:47
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
防止晕船可以采取避免过饱饮食、选择较低的座位、服用抗组胺药物、保持通风良好、保持规律作息等措施。
1.避免过饱饮食
避免过饱饮食可以减少内耳和前庭部位受到刺激，因为食物引起的胃肠活动可能会加剧晕动病的症状。在乘坐船只时，应尽量避免食用大量高脂肪或辛辣食物，分多次进食轻盈易消化的食物。
2.选择较低的座位
选择较低的座位是为了确保头部下方有重力支撑，从而降低晕船的风险。在乘坐船只时，应选择靠近船体且较低的座位，以提供更好的稳定性。
3.服用抗组胺药物
抗组胺药物可以通过阻断组胺受体来减轻晕船症状，如恶心、呕吐等。建议在预计晕船风险较高的情况下提前服用抗组胺药物，例如苯海拉明、氯雷他定等。
4.保持通风良好
保持通风良好有助于降低空气中的二氧化碳浓度，减少晕船的可能性。在乘坐船只时，应确保所处环境保持适当的通风，尤其是在密闭空间中长时间停留时。
5.保持规律作息
规律作息有利于维持身体内部生物钟的稳定状态，减少晕船的发生概率。在旅行期间，应尽可能保持固定的睡眠时间和节奏，避免过度疲劳导致晕船。
如果晕船症状严重或持续不缓解，可咨询医生是否需要使用贴片式压力治疗。
2024-02-01 11:30
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医生回答(1)
张大炳 主治医师 三甲
提问
一般情况下增强体质，睡眠充足，精神状态良好，可以克服晕船晕车的现象。还有乘船的时候过饥过饱，都会对加重晕船的。建议您在在条件允许的情况下平躺下，深呼吸闭目养神，保持空气清新，可以减轻晕船症状，还有就是建议您咀嚼姜片，或者口含姜片，也可以起到很好的作用，如果实在晕的厉害的话，推荐服用乘晕定，效果也很好。
2014-11-30 19:47
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晕动病（motionsickness）即晕车病、晕船病、晕机病和由于各种原因引起的摇摆、颠簸、旋转、加速运动等所致疾病的统称。
