发病时间：不清楚
中医减肥按摩
补充说明：中医减肥按摩
a******W 2014-12-01 15:29
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
中医减肥可以采取运动疗法、饮食疗法、中药调理、穴位埋线、拔罐疗法等方法进行治疗。如果减肥效果不佳或出现不适症状，建议及时就医。
1.运动疗法
运动疗法通过有氧运动如慢跑、游泳等来提高代谢率，促进脂肪燃烧。因为肥胖往往伴随着能量消耗不足，导致体内脂肪积累过多。运动能够增加身体对氧气的需求量，从而提高新陈代谢水平，帮助减少体脂含量。
2.饮食疗法
饮食疗法强调平衡膳食，减少高热量食物摄入，增加蔬菜水果比例。高热量食物会导致能量摄入超过身体所需，进而转化为脂肪储存起来；而蔬菜水果富含纤维素和维生素，有助于促进消化吸收及排泄废物，维持正常体重。
3.中药调理
中药调理需个体化配方，通常包括草本植物提取物如黄芪、茯苓等，每日分次服用。这些草本具有利水消肿、健脾祛湿作用，能辅助改善因脾虚湿盛引起的肥胖症状。
4.穴位埋线
穴位埋线是将可吸收材料植入特定穴位，持续刺激局部组织，一般间隔3-4周进行一次。此方法利用了经络传导原理，在调节内分泌的同时还能促进血液循环，长期坚持效果更佳。
5.拔罐疗法
拔罐疗法通过负压吸附于人体皮肤表面，形成局部充血、瘀血状态，一般每次治疗时间约10-20分钟。该技术旨在通过刺激腧穴、调整气血运行方式来缓解压力堆积造成的水肿型肥胖问题。
需要注意的是，选择中医减肥时应寻求专业医生指导，以免误用药物引起不良反应。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，也有助于支持减肥目标的实现。
2024-03-19 11:13
举报相关问题
医生回答(1)
赵好 主治医师 三甲
提问
您好,最好的减肥方法是节食和运动.建议自己定制一份可行的食谱,计算每日进食的食物热卡,同时进行规律运动锻炼如慢跑,游泳,跳绳等有氧运动,或去健身房锻炼.无论何种方法,都需要持之以恒.
健康减肥必须要遵守以下几项原则：
①早睡早起；
②节食过程中也要坚持一日吃三餐,不吃零食,不吃夜宵；
③控制甜食,高脂肪,高热量食品,以及酒精,碳酸饮料,果汁,肉汤,牛奶的摄入.代之以低热量的蔬菜,水果,五谷,酸奶,茶水等.
④积极运动,参加体育活动；
⑤不急不躁.一些容易操作的小动作让你在清晨消耗一些能量：在跑步机上跑上30分钟,或者在没有铺水泥的小路上走上30分钟,都可以消耗500卡路里,会在不觉察中变苗条!
2014-12-01 15:29
举报向医生提问
肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类一、单纯性肥胖症无明显内分泌、代谢病病因可寻者。1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症。二、继发性肥胖症有明显的内分泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。2.垂体病1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。3)功能性自发性低血糖症。5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症1)女性绝经期肥胖症。2)多囊卵巢综合征。3)男性无睾或类无睾症。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水钠储留性肥胖症。3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病：内分泌失调 肢端肥大症性心肌病 痛风性心肌病 肥胖性心肌病 家族性混合型高脂血症
常见检查： 肝脏B超 糖化血红蛋白组分（GHb,HbA1c） 地塞米松抑制试验 尿17-羟-皮质类固醇 葡萄糖可的松耐量试验 血清载脂蛋白B
就诊科室：内科
