精选回答(1)

张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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青年时期出现白发是一种常见的现象,它可能与遗传、压力、营养状况等多种因素有关。白发的出现通常是由于毛囊中的色素细胞减少,导致头发失去原有的颜色。这种情况在年轻人中虽然不常见,但并非罕见。

如果白发伴随有家族遗传史,那么遗传因素可能是主要原因。同时,长期的精神压力、不良的生活习惯、以及某些慢性疾病也可能加速白发的出现。白发的出现并不总是与健康问题直接相关,但在某些情况下,它可能是身体内部出现问题的一个信号。例如,甲状腺功能异常、维生素B12缺乏等健康问题也可能导致白发的出现。

在讨论白发的原因时,必须强调的是,虽然白发在青年时期出现可能与多种因素有关,但大多数情况下,它并不意味着严重的健康问题。一旦白发伴随有其他明显的健康问题,如体重突然变化、皮肤问题、持续的疲劳感等,则需要考虑是否存在潜在的健康隐患,此时应及时就医进行检查。

【预防小贴士:】

1. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、均衡饮食。

2. 减轻生活和工作中的压力,适当进行放松和娱乐活动。

3. 定期进行身体检查,尤其是有家族遗传史的人群。

2025-09-26 14:21

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医生回答(1)

冯光笑 主治医师 三甲

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1、保持乐观。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪,将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸,也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己,不但于事无补,还会适得其反,乃至造成更大的不幸,从而加快白发的步伐。
  2、加强营养。头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明,如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化,青丝就能变成白霜。在食谱中,决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物,否则,毛发就会由黑变灰,进而变白。近年来的科学研究还表明。缺乏某些微量元素,如铜、铁等,也能使头发变白。因此,为了防治少白头,应注意从饮食调养入手,平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮,以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多,蕃茄、马铃薯、菠菜中也含有一定量的铜、铁等微量元素,应适当食用。当然,因缺乏维生素而致白发者,亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等物,但并不能立竿见影,需要在医生指导下坚持长期服用。

2014-12-02 13:25

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疾病百科

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白发 (白发症,须发早白,少白头)

白发症指头发全部或部分变白,可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史,以局限性白发较常见,多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少,少年白发发生于儿童及青少年,常有家族史,除白发增多外,不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发,有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状,如早老症,白癜风等。

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