首页> 整形美容> 美容> 胶原蛋白> 缺乏维生素c的作用

精选回答(1)

杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲

擅长:银屑病、红斑狼疮、皮肤美容(痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹)、过敏性疾病(皮炎、湿疹、荨麻疹)、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。

找医生

缺乏维生素C可能导致坏血病、牙龈出血、贫血、免疫力下降以及皮肤瘙痒等不适症状。如果缺乏维生素C的症状持续存在,建议咨询医生以获取适当的治疗方案。
1.坏血病
因为维生素C是一种抗氧化剂,可以促进胶原蛋白合成,维持血管壁完整性。缺乏维生素C会导致结缔组织脆弱,容易破裂和出血。补充维生素C可预防坏血病的发生和发展,如食用新鲜水果、蔬菜等富含维生素C的食物或口服维生素C片。
2.牙龈出血
由于维生素C是合成胶原蛋白必需的物质,当人体缺乏维生素C时,会导致毛细血管脆性增加,从而引起牙龈出血。患者可通过适当进食猕猴桃、草莓等食物来改善症状,还可以遵医嘱服用维生素C咀嚼片进行治疗。
3.贫血
维生素C能够促进铁元素吸收,因此缺乏维生素C会影响红细胞的生成,导致贫血。对于缺铁性贫血的患者,可以通过多吃含铁丰富的食物来进行缓解,比如菠菜、猪肝等。
4.免疫力下降
维生素C具有提高机体免疫功能的作用,能增强白细胞的吞噬能力,促进淋巴细胞产生抗体,故缺乏维生素C会导致机体免疫力下降。患者平时可以适当吃一些维生素含量较高的食物,如橙子、柠檬等,也可以遵医嘱服用维C银翘片、感冒灵颗粒等药物进行治疗。
5.皮肤瘙痒
维生素C有助于保持皮肤健康,缺乏维生素C可能导致皮肤干燥、瘙痒等症状出现。患者可在医生指导下通过涂抹保湿乳液等方式来帮助缓解不适症状。
上述提及的所有维生素C缺乏引起的症状都可能影响生活质量,建议定期体检并监测血液中维生素C水平。同时,注意均衡饮食,避免偏食,确保摄入足够的维生素C。

2024-01-07 11:18

举报

医生回答(1)

谢少尚 主治医师 三甲

找医生

维生素C 具有增强免疫力,预防感冒等疾病;促进胶原蛋白的形成,使皮肤光滑、美白、有弹性;具有抗氧化、解毒的作用,减少烟、酒、药物副作用、环境污染对身体的损害等作用。
而人体不能制造维生素C,必须每天从富含维生素C的食物中摄取来满足身体需要。维生素C在人体内只能停留4个小时,所以每天必须至少补充两次,同时由于一支香烟可破坏25mg的维生素C,长期吸烟的人更需要服用维生素C。

2014-12-13 22:31

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

感冒 (急性鼻咽炎,急性上呼吸道感染,上感,卡他性鼻炎,普通感冒,伤风)

感冒,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒,俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起,开始有鼻咽部干、痒、灼热感,继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退,或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症,5-7天可痊愈。不论年龄大小,一年四季都可以感冒,但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次,小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。

推荐医生更多