发病时间：不清楚
缺少维生素b1b2
补充说明：缺少维生素b1b2
a******W 2014-12-14 15:44
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
维生素B1、B2缺乏可能导致消化不良和食欲不振。
维生素B1和B2在体内起到促进新陈代谢和维持神经肌肉功能的作用。缺乏这两种维生素会影响食欲中枢的功能，导致食欲下降。此外，维生素B1还参与能量代谢过程，其缺乏可能导致疲劳和身体不适，进一步降低食欲。因此，缺乏维生素B1和B2可能会引起食欲减退等症状。
如果患者长期饮食不均衡或摄入不足特定的食物，也可能导致维生素B1、B2缺乏。这主要是由于日常生活中挑食偏食或者过度节食减肥所致。
对于维生素B1、B2缺乏引起的症状，建议调整饮食结构，保证食物多样化，以满足身体所需的营养素。同时，适量运动也有助于改善身体状况。
2024-02-15 01:53
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医生回答(1)
林玉翎 主治医师 三甲
提问
"维生素B1的食物来源： 谷类,豆类,坚果类,瘦猪肉及动物内脏等食物是维生素B1的丰富来源
维生素B2的食物来源： 动物性食物,特别是动物内脏如肝,肾,心,以及鳝鱼,蛋,奶等含有丰富的B2；植物性食物中以豆类及绿叶蔬菜含量较多,谷类,一般蔬菜和水果含量较少 .神经营养药不要和维生素高的药一起，会破坏谷豆里面的营养，不要一起吃，谷维素片，晚上吃就可以。
还要失眠一般不要吃什么神经药和安定等药物，只要改变生活习惯，压力不要太大，睡觉不要胡思乱想等来改善"
2014-12-14 15:44
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维生素B12又称钴胺素。体内维生素B12的通常含量为2～5mg，大部分贮存于肝脏，约为体内总贮存量的80%，其余存在于肌肉、皮肤和骨组织，少量存在于肺、肾、脾。维生素B12最重要的功能在于它是骨髓造血所需的重要物质。
