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孕妇可以吃蜜枣
补充说明：孕妇可以吃蜜枣
a******W 2014-12-15 20:05
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精选回答(1)
黄存 副主任医师 马鞍山市妇幼保健院 三甲
擅长：擅长不孕症的规范诊疗、生殖内分泌疾病、反复流产的诊治、人工授精及试管婴儿技术等。
提问
孕妇一般可以吃蜜枣，但要注意适量食用，以免引起血糖升高的情况。
蜜枣中含有丰富的维生素、蛋白质、微量元素等营养物质，孕妇适量食用可以为身体补充所需要的营养物质，也可以促进胎儿的生长发育。同时，蜜枣中还含有丰富的铁元素，孕妇适量食用可以促进血红蛋白的生成，也可以预防缺铁性贫血的发生。但由于蜜枣中的糖分含量比较高，如果孕妇过量食用，可能会导致体内血糖升高，容易引起妊娠期糖尿病，还可能会导致胎儿过大，增加分娩的风险。因此，建议孕妇适量食用蜜枣。
孕妇在怀孕期间要注意合理饮食，适当食用营养丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有利于补充身体所需要的营养物质，也可以促进胎儿的生长发育。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，以免引起不适症状。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2019-01-08 11:49
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医生回答(2)
叶绾 主治医师 三甲
提问
孕妇可以适量食用蜜枣、无花果干、葡萄干、桂圆、柿饼等食物，但需注意这些食物并不能用于疾病治疗。若孕期出现身体不适，应及时就医以获得适当的治疗。
1.蜜枣
蜜枣中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素，适量食用能够为孕期提供能量并促进消化。但因其含糖量较高，过多摄入可能导致血糖波动，因此不宜过量食用。
2.无花果干
无花果干含有多种氨基酸及微量元素，可补充孕期所需的营养物质。此外，其还具有一定的润肠通便作用。但是由于其属于高糖分食品，所以不建议糖尿病患者或妊娠期糖尿病患者大量食用。
3.葡萄干
葡萄干富含铁元素，有助于预防缺铁性贫血的发生。同时还能促进胎儿的大脑发育。但由于葡萄干中也含有较高的糖分，因此对于患有妊娠期糖尿病的孕妇来说，则应尽量避免食用。
4.桂圆
桂圆有补血安神的功效，适当进食对改善孕期失眠症状有益处。但需注意的是，由于桂圆性质温热，因此阴虚火旺体质者慎用。
5.柿饼
柿饼中的鞣酸成分能起到收敛固涩的作用，可以帮助缓解孕期便秘的症状。但柿饼中含有较多的糖分，因此糖尿病患者要谨慎食用。
需要注意的是，虽然上述提及的食物都适合孕妇食用，但若存在过敏史则应避免食用。另外，在选择蜜枣等干果类食品时，应注意查看配料表以确保不含防腐剂或其他有害添加剂。
2024-01-11 17:37
举报木荟萱 主治医师 三甲
提问
可以的,不会导致不好的影响的。不要担心.建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食啊。
2014-12-15 20:05
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