发病时间：一年以上
身体有湿气和寒气，应该吃什么食物来调理
补充说明：身体有湿气和寒气，应该吃什么食物来调理
2021-12-15 21:25
我要咨询
精选回答(3)
身体有湿气和寒气，可以吃红豆、生姜、薏米等食物来调理。
1、红豆
红豆具有利水消肿、清热解毒的功效，可以用于改善水肿、黄疸、小便不利等症状。
2、生姜
生姜具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳的功效，可以用于改善风寒感冒、胃寒呕吐、肺寒咳嗽等症状。
3、薏米
薏米具有利水渗透湿、健脾止泻的功效，可以用于改善水肿、小便不利、脾虚泄泻等症状。
除此之外，还可以吃冬瓜、山药等食物。但食物无法代替药物治疗疾病，若病情严重，建议及时就医诊治，以免延误病情。
2022-09-14 05:56
举报能不能把你的具体情况，较详细地说一说？到底有什么不适的表现？就你说的时候，应该都是去寒气的，原则上讲都可以吃的。最好能详细的说一说情况。能不能把你的具体情况，较详细地说一说？到底有什么不适的表现？就你说的时候，应该都是去寒气的，原则上讲都可以吃的。最好能详细的说一说情况。
2017-11-13 12:49
举报可以的，你这些都是食补的，没有什么危害性，薏米有祛湿的作用，可以加点荷叶，以及寒气来说加点干姜。
回复追问：
取消 提交
回复追问：
取消 提交
回复追问：
取消 提交
回复追问：
取消 提交
回复追问：
取消 提交
回复追问：
取消 提交
相关问题
医生回答(1)
您好，你提到的红豆薏仁汤有祛湿的作用，红糖大枣枸杞姜汤有驱寒的作用，是可以服用的。寒湿气重的发生多与气候和环境，饮食和休息等有关。平时注意多吃一些健脾利尿的食物，保持屋内空气流通，少食甜腻，生冷食物。尽量不要住潮气重的地下室，热天也不要直接睡地板，洗完澡(头)后要充分擦干身体水分，淋雨后服用姜汤等，能避免寒湿气入侵。同时，注意坚持适当的运动，排汗能有效祛除体内湿气。
2018-07-26 20:26
举报向医生提问
