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预防产后脱发
补充说明：预防产后脱发
a******W 2014-12-16 10:05
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精选回答(1)
产后脱发是许多新妈妈都会遇到的问题，它主要是由于产后激素水平的变化所引起的。
产后脱发的原因主要是由于孕期激素水平的改变。在怀孕期间，体内的雌激素水平升高，这会抑制头发的生长周期，使头发停留在生长期，从而减少脱发。分娩后，雌激素水平迅速下降，导致大量头发进入休止期，随后开始脱落。产后由于身体恢复、营养摄入不足、压力大等因素，也可能加剧脱发的情况。
为了有效预防产后脱发，新妈妈们应该注意以下几个方面。保持均衡的饮食，确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，特别是铁、锌、维生素D等对头发健康至关重要的营养素。保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、适量的运动和避免过度的精神压力。最后，定期进行头皮按摩，可以促进头皮血液循环，有助于头发生长。
【生活小贴士：】
1. 产后饮食要均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
2. 保持良好的生活习惯，保证充足的休息和适量的运动。
3. 定期进行头皮按摩，促进头皮血液循环。
4. 如果脱发情况严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。
2025-09-26 08:09
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医生回答(1)
产后脱发是指妇女在生产之后头发异常脱落这是一种极为常见的情况主要表现为头发稀疏据统计35%~45%的产妇都会出现这种脱发现代医学研究认为产后脱发现象实属一种生理现象与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系多因分娩前后体内激素平衡发生较大变化所致另外在怀孕期间如果母体营养补充不足可出现贫血这也可成为产后脱发的原因之一一般情况下产后脱发是一种暂时性现象在产后6~9个月就会自行停止每天梳头或按摩头皮可以让头发得到改善此外用中药调理可以收到满意效果听朋友说养血益发汤还不错可以试试如果产后脱发严重或9个月左右脱发现象仍未停止则需要请医生检查治疗。
2014-12-16 10:05
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许多产妇会出现脱发现象。现代医学研究认为，产后脱发现象实属一种生理现象，它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。一般在产后半年左右就自行停止，所以不要过分紧张。
症状起因：其原因如下： 1.妇女头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关。雌激素增多，脱发速度减慢;雌激素减少，脱发速度加快。产后6个月内性器官功能处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。 2精神因素，如有些妇女分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力，导致机体代谢紊乱，营养供应不足，诱发毛发脱发。 3.怀孕期饮食单调，加上母体对各种营养物质需要增多，如不及时补充，产后造成体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏，影响头发的正常生长和代谢，使头发枯黄易断。 4、休止期脱发，相信大多数新妈妈都有产后脱发这一郁闷经历，在产后的几个月里头发开始出现稀少现象，这在医学上被称之为休止期脱发。
可能疾病： 脱发
常见检查：
就诊科室：内分泌
