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青少年腿抽筋
补充说明：青少年腿抽筋
a******W 2014-12-23 19:15
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精选回答(1)
青少年腿抽筋可能是生长发育、电解质失衡、缺钙或维生素D缺乏症等原因导致的。
青少年处于生长发育阶段，身体对各种营养物质的需求量较大，如果摄入不足或消耗过多，就可能出现电解质失衡的情况，进而影响神经和肌肉功能，导致腿抽筋的发生。此外，缺钙或维生素D会影响骨骼健康，使肌肉容易疲劳和痉挛，这也是造成腿抽筋的一个重要原因。长时间站立或坐着不动会导致下肢血液循环受阻，局部代谢产物乳酸堆积，刺激小腿腓肠肌产生痉挛，从而诱发腿抽筋现象。
青少年在剧烈运动后出现腿抽筋时，应立即停止活动，并对患处进行按摩和拉伸，促进血液循环，缓解症状。
日常生活中要注意适当补充电解质饮料或者口服补液盐等，以维持体内电解质平衡。同时还要注意均衡饮食，避免挑食和偏食，保证充足的睡眠时间，有利于减少腿抽筋的发生。
2024-03-15 15:55
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医生回答(1)
这个情况需要考虑缺乏微量元素导致的可能。建议到医院检查一下微量元素,如果缺乏及时补充钙制剂,平时不要偏食,食物要多样性,另外适当户外运动,增强体质.
2014-12-23 19:15
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抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身，即抽筋。
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