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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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少儿肥胖可通过饮食疗法、运动疗法、行为疗法、药物治疗等方法进行治疗。如果体重管理困难或伴随其他健康问题,应咨询专业医生或营养师。
1.饮食疗法
调整膳食结构,减少高热量食物摄入,增加蔬菜、水果比例;制定合理的进食计划,并定期评估效果。通过优化饮食组成来改善能量平衡,进而控制体重增长。针对少儿肥胖,此举有助于减轻脂肪堆积现象。
2.运动疗法
选择适合孩子的有氧运动如跳绳、游泳等,并结合力量训练;建议每周至少5天,每次30分钟以上。提高代谢率,促进脂肪燃烧;长期坚持可形成健康的生活方式习惯,预防二次肥胖发生。
3.行为疗法
家庭成员参与其中,共同营造支持性环境;包括但不限于时间安排、奖惩机制等。旨在改变不良生活习惯及认知偏差;对纠正少儿因不当饮食导致的肥胖具有积极作用。
4.药物治疗
药物治疗可能涉及食欲抑制剂、胰岛素敏感化药物等,在医师指导下使用。这些药物能够帮助调节新陈代谢、降低食欲或改善胰岛素抵抗,从而辅助减重。
家长应关注孩子的营养均衡,避免过度依赖高热量食品,如糖果、薯片等。同时,保证充足的睡眠时间也有助于维持身体健康。

2024-03-05 15:31

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医生回答(1)

姚莉 主治医师 三甲

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情况已悉:可以诊断为肥胖症了,而且程度还比较重,应该积极进行减肥治疗,否则会对发育及心脑血管系统产生重要影响。
建议:方法其实很简单,能量摄入小于消耗,改正吃零食习惯,每日三餐,七分饱,加强运动,减少静坐等姿势,坚持3个月、甚至1个月都会有很明显的效果,当然刚开始执行计划,尤其是前1个星期时是非常痛苦的,要下决心的,否则肥胖带来的后果很严重的啊。

2015-01-17 11:10

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疾病百科

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小儿肥胖症 (儿童期单纯肥胖症)

儿童肥胖症的标准一般指体重超过同性别、同年龄健康儿或同身高健康儿平均体重的2个标准差;或超过同年龄、同性别平均体重的20%。临床多见单纯由于饮食过多所引起的肥胖,称单纯性肥胖症。近年来单纯性肥胖症的发病率在我国有增多趋势,儿童时期的肥胖症可为成人肥胖症、高血压、冠心病及糖尿病等的先驱病,因而它又是一个慢性的代谢异常疾病,故应引起重视并及早加以预防。

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