发病时间：不清楚
小腿用力就会有一个很大的硬块，捏不动，
补充说明：小腿用力就会有一个很大的硬块，捏不动，
补充提问：想要瘦小腿通过慢跑可以么，我前段时间连续跑了11天，每天都是50分钟左右，不过小腿一点也没有变化
a******A 2015-01-18 15:59
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精选回答(3)
王欧洋 主治医师 温州市人民医院 三甲
擅长：颅脑损伤、脑血管病、脑肿瘤、癫痫等神经系统常见疾病的诊治。
提问
针对你目前的情况，每个人的生长发育情况以及生长生活的环境都不一样，所以体型体格千差万别，很多人都可能会存在局部异于常人，或者左右不对称的情况，甚至可能会影响美观。正确的健身需要饮食和锻炼相结合，最好去让健身教练给你好好指导一下。建议还是顺其自然吧，保持良好的心态，只要人身体都健康的，就算局部稍微有点不一样，或者两边有点不对称也没关系的。努力养成良好的生活习惯，纠正不良的姿势，注意作息规律饮食健康，顺其自然就好。
2018-12-02 17:34
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曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
你好，如果是肌肉痉挛性引起的硬块，考虑是小腿腓肠肌的。属于正常生理性的肌肉。通过锻炼后，肌肉是容易变强壮的。一般需要通过足够的量与足够的强度刺激，肌肉才有足够的强壮。如果你为了瘦小腿可以继续慢跑的，这种运动也有利于全身心的放松，有利于身体健康，至于十几天，一般也看不出来小腿肌肉明显的增粗或者变细，为了身体健康，建议你继续每天跑下去的。
2018-09-05 16:18
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祁琦 医师 淅川县第二人民医院
擅长：熟练处理心脑血管、消化系统疾病、肿瘤等各种临床内科常见病。
提问
您好，这种情况需要多进行下肢的功能运动，来达到瘦身和拉伸的目的如仰卧起坐，深蹲起等，祝您健康美丽
2015-01-18 16:55
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